Кроме того, что общеизвестно, вталдычивается всеми средствами массовой информации, и мало кем выполняется (ну, за исключением мытья рук, наверное) - какие способы и народные хитрости помогут не подхватить эту заразу?
- Прервать цепочку заражения.
Это главное. Понимаем, что вирус может быть на любой поверхности, до которой мы случайно дотрагиваемся. В густо населенных городах это абсолютно не предсказуемо. В любом случае - в первую очередь Ваши пальцы рук и (в меньшей степени) ладони должны соприкасаться с внешними предметами предельно, максимально реже! Отсюда - все, чего можно не касаться - касаемся чем угодно, только не руками. В первую очередь кнопки лифта, ручки дверей, поручни эскалатора, экран смартфона, ручки такси, мелочь и т.п.
Рекомендую сделать простое упражнение - возьмите листок бумаги и по порядку распишите, до чего Вы дотрагиваетесь в течение всего дня - от момента выхода из двери своей квартиры, через весь транспорт, работу-магазины и до возвращения. Посчитайте количество строк в этом списке, умножьте на 2,3 (коэффициент вирулентности COVID) - вот Вам вероятность того, от скольких потенциальных носителей Вы можете притащить заразу своим близким домой.
Так что - "ключи наше фсё".
А также перчатки - обычные. В Москве сегодня еще холодно. В Европе при такой температуре - почти все в легких перчатках. Так что не стесняемся. Это комфортно и повышает нашу с Вами безопасность. Или любые одноразовые, да хоть бы из под краски для волос. Салфетки одноразовые, несколько кусков бумажных полотенец, носовые платки - в достаточном количестве, пропорциональном количеству "открываемых дверей" за день. Еще и с запасом. Вынужденное однократное касание потенциально зараженной поверхности незащищенной рукой в конце рабочего дня - насмарку все усилия за день.
Все, чего можно коснуться тыльной стороной руки - как вариант, у нас в офисе кнопки лифтов сенсорные, на тепло реагируют, на них дави ключами, палками, ботинками -все по фигу - нажимаем костяшками пальцев, запястьем. Тем, чем однозначно не коснемся лица.
Если что-то делаем с внешними поверхностями - то стремимся делать это ВСЕГДА одной рукой, например, правой. При этом если приспичило полезть в глаза (ну у меня, например, слезяться понемногу - хоть убей хочется ресницы коснуться), в нос, в рот - делаем это ДРУГОЙ рукой - в данном случае левой.
Естественно, моем руки. Мылом, жидкостью для мытья посуды, летней поливалкой для автостекол (осторожно! изопропиловый спирт ядовит!)
То есть прервать процесс заражения можно и нужно а) в момент потенциального получения вируса от носителя б) и это важнее и проще - в момент переноса с рук на слизистые.