Вызванное коронавирусом заболевание шествует по планете, повергая в панику народы и закрывая на карантин целые страны. Когда я пишу эту заметку, количество заболевших перевалило за 355 тысяч, и этот показатель будет расти, пока вы читаете статью. В России, согласно официальной статистике, заболели 438 человек.
Вокруг коронавируса мгновенно вырос целый ворох мифов и легенд. Люди передают из уст в уста страшные истории, которые со временем обрастают все более ужасающими подробностями. Но тем, кто уже переболел опасной инфекцией, есть, что рассказать здоровым.
Американские журналисты опросили поборовших коронавирус соотечественников и собрали 8 вещей, которые рассказывают заразившиеся коронавирусом.
№1. Коронавирус распространяется как лесной пожар.
Лютеранский пастор из Сиэтла (штат Вашингтон, США) Тревор Манкин был шокирован тем, как просто заразиться коронавирусом. 1 марта он навестил в больнице друга, которому вскоре поставили диагноз – COVID-19.
Манкин был уверен, что принял все необходимые меры предосторожности: надел защитную одежду, носил маску, тщательно промыл руки после посещения. Но через пару дней сам пастырь и его супруга почувствовали недомогание, а тест на коронавирус оказался положительным.
До того, как симптомы проявились, Манкин успел заскочить в офис за документами. На следующий день на работу пришла секретарша. Она тоже слегла с коронавирусом.
«Заразиться очень просто. Не важно, контактируете вы с заболевшим или нет», – предупредил пастырь.
№2. Коронавирус не похож на грипп или простуду.
COVID-19 чаще всего сравнивают с гриппом. Но переболевшая коронавирусом 25-летняя жительница Майами Чиара ди-Гиалоренцо считает, что между этими заболеваниями очень мало общего.
Сперва девушка почувствовала типичные для гриппа симптомы – лихорадку и недомогание. Но вскоре у ди-Гиалоренцо начало сдавливать грудь, стало трудно дышать. Девушка описывает это состояние так, что ей приходилось «бороться за воздух».
Жительница Сиэтла по имени Кристи рассказала журналистам, что заболевание началось с нескольких дней лихорадки. Потом появились сильный насморк, головные боли и изнурительный «туман в мозгу», из-за которого невозможно было сфокусироваться. По ее словам, COVID-19 не похож на простуду, как считают многие.
«Я вполне здорова и не стара (в свои 40), но он [коронавирус] надрал мне зад», – призналась Кристи.
№3. Относитесь к COVID-19 серьезно, даже если не заболели.
У 80% пациентов заболевание будет протекать в мягкой форме с легкой температурой и сухим кашлем. Но это не значит, что не входящие в группы риска люди должны относиться к COVID-19 менее серьезно.
Многие инфицированные коронавирусом отмечают, что их расстраивает созерцание людей, которые преуменьшают уровень угрозы, проводя время в барах и других общественных местах.
«Если молодые люди передадут коронавирус тем, кто имеет более слабое здоровье, это может быть смертельно опасно», – отметила ди-Гиалоренцо.
Девушка подчеркнула, что никто не застрахован от инфекции.
№4. Соблюдать все меры предосторожности нужно даже тем, кто не прошел тестирование на коронавирус.
Чиара ди-Гиалоренцо отмечает, что многие больницы отказывались делать тест на коронавирус ей и ее друзьям, которые тоже заразились COVID-19. Свое решение медики объясняли возрастом и состоянием здоровья обращавшихся.
Кристи из Сиэтла советует всем при появлении симптомов вести себя так, словно они заразились коронавирусом, независимо от того, прошли они тестирование или нет.
«Вероятно, вы не сможете пройти тестирование, поэтому просто поступайте соответственно», – подчеркнула Кристи.
№5. Помогайте друг другу.
Кристи рассказала, что когда заболела COVID-19, рядом находился муж. Мужчина тоже заразился коронавирусом, но Кристи была рада поддержке близкого человека. Она заявила, что беспокоится за тех, кому не на кого положиться.
«Я была бы рада, если бы люди начали думать о тех, кому нужен телефонный звонок, сообщение в мессенджере или электронное письмо. Это прекрасное время, чтобы связаться с друзьями или членами семьи и проверить, как у них идут дела», – сообщила Кристи.
№6. Не поддавайтесь панике и не делайте импульсивных покупок.
«Людям стоит сохранять спокойствие и не делать чрезмерных запасов», – отметила Кристи.
Все что вам нужно купить – небольшой запас еды на случай, если вы заразитесь, считает она.
№7. Смотрите меньше новостей по телевизору.
Тревор Манкин смотрел новости каждый день, но теперь решил делать это немного реже. Другим пастырь рекомендует поступать также.
«Если я смотрю новости, чувствую себя подавленным, расстроенным и обеспокоенным», – заявил Манкин.
Мужчина отметил, что с тех пор как пандемия начала распространяться по миру, он смотрит только главные новости, тратя на это около часа в день.
№8. Сосредоточьтесь на позитиве.
Пастырь Манкин признался, что много волновался о себе и стране, когда ему поставили диагноз. Но вскоре мужчина осознал, что это может травмировать его детей и лишает времени, которое можно было провести с семьей.
«И так, вы застряли дома на шесть недель. Знаете что? У меня никогда не было столько времени для игр с дочерьми!», – подчеркнул Манкин.
Пастырь посоветовал всем, кто оказался в его положении, расслабиться и наслаждаться проведенным с семьей временем.
Источник: HuffPost.