Нашей старшей дочке Маше 7 лет.
В христианстве в этом возрасте младенец становится отроком. Ребенок начинается исповедоваться перед причастием, соблюдать гастрономический пост почти как взрослый.
Но школьникам и студентам, также и взрослым по некоторым причинам разрешают поститься по-возможности.
Дети должны расти, развиваттся, получать полноценное питание. Доведение до фанатизма ничего хорошего не принесет.
Но необходимо приучать к посту, поэтому совместно с Машей мы решили, что она будет поститься в среду, пятницу и вечер субботы.
Вообще, отдельно детям я , можно сказать, не готовлю. Только варю молочные каши и пару раз в неделю делаю мясные фрикадельки. И, когда мы с мужем едим макароны с салатом или постный суп, то детям просто добавляю фрикадельки. Все очень просто)
И Маша, как и остальные дети, ест молочную кашу и мясо. В среду, пятницу и субботу - кашу на кокосовое молоке, исключает полностью молочку и мясное. В школе тоже берет что-то постное. Но мы договорились, если в столовой, например, тушеная картошка с мясом, значит и она ее ест, голодной в школе сидеть нельзя.
Конечно, пост - это не только отказ от некоторых продуктов. Знаю семьи, где полностью отказываются от мультиков и сладкого. Честно говоря, у нас с этим беда. Хоть наши дети мультики итак не часто смотрят, но в некоторых ситуациях они нам необходимы, даже в пост.
Конфеты дома бывают нечасто, хорошо бы в пост их совсем убрать. Но у нас то бабушки сунут, то папа утром по конфетке даст после съеденной каши...
И в дни поста стараемся не посещать развлекательные мероприятия. Опять повторюсь, что все без фанатизма. На концерт в школу пойдем, а в кино и кафе обойдемся. Но исключение сделали на День рождения Маши.
А ваши дети постятся? С какого возраста? Пишите в комментариях))
Про питание в пост: