Психодерматология лечит ту область, которая находится между психикой, мозгом и кожей человека. У эмбриона мозг и кожа развиваются из одного и того же участка, поэтому они связаны друг с другом и регулируются одними нейротрансмиттерами. Обычно психиатры и психологи изучают лишь психологические проблемы, а дерматологи лечат то, что проявляется на коже. Но исследования показывают, что психопатологические факторы играют важную роль в развитии кожных заболеваний и могут усугубить состояние, если человек уже испытывает какие-либо симптомы. Эмоциональное состояние значительно влияет на развитие псориаза, это подтверждает психосоматическую зависимость болезни и важность психосоматики в целом.
СТРЕСС
Стрессовые события запускают цепочку реакций в мозге, которая приводит к активизации иммунной системы и выработке большого количества Т-лимфоцитов. Обычно симптомы псориаза то усиливаются, то слабеют. Спонтанные вспышки сменяются периодами ремиссий. В одном из исследований ученым удалось подтвердить влияние стресса на течение псориаза – психосоматики. Около 60% опрошенных в ходе исследования подтвердили, что из-за эмоционального напряжения они ощущали, что симптомы псориаза проявляются сильнее.
Помимо того, что пациенты с псориазом испытывают постоянное стрессовое напряжение, они часто ведут малоподвижный и нездоровый образ жизни. Как результат, замыкаются в себе, боясь осуждения окружающих, отстраняясь от любого физического контакта с другими людьми. Все это влияет на развитие и обострение псориаза. Из-за продолжительного лечения, направленного на достижение ремиссии, пациенты начинают винить себя в любых вспышках и обострениях псориаза.
ДЕПРЕССИЯ
Причинами депрессии у пациентов с псориазом могут быть различные факторы, но чаще всего она развивается из-за низкого качества жизни, на который влияют симптомы псориаза: зуд, шелушение, наличие высыпаний на открытых участках кожи и половых органах, несоблюдение режима лечения.
Чаще всего депрессия влияет на сон. Многие жалуются на бессонницу, ухудшение качества сна. Причиной этому могут стать такие симптомы, как зуд, болезненность в очагах, затрудненное дыхание и др. Другие начинают чувствовать себя неловко, смущенно и беспомощно. Внешние проявления псориаза, его серьезность, эмоциональное напряжение становятся постоянными спутниками больного. Из-за псориаза окружающие навешивают на человека социальный ярлык, который в конечном итоге влияет на самооценку человека и не дает ему адаптироваться в обществе. Чаще всего больные начинают уходить от своих проблем, избегать людей, злоупотреблять алкоголем. Это, в свою очередь, провоцирует новые симптомы псориаза и развитие сопутствующих заболеваний, таких как ожирение, болезни сердечно-сосудистой системы. Все это превращается в замкнутый круг: неразрешенные психологические проблемы не дают эффективно управлять своим здоровьем.
Таким образом, эмоциональное состояние не только влияет на психику человека, но и может ухудшить течение болезни. В результате психическое напряжение может снижать эффективность лечения и мешать пациентам придерживаться строгого графика. Между тем хронический стресс оказывает значительное влияние на качество жизни. Контроль своих эмоций поможет научиться управлять симптомами, поэтому людям с псориазом не стоит пренебрегать профессиональной психологической помощью и поддержкой близких людей.
Нужно разобраться, что именно вызывает у вас стресс. Кроме того, составление плана лечения избавит вас от лишних переживаний и поможет удержать симптомы под контролем.
ТРЕВОЖНОСТЬ
Время от времени мы все испытываем тревожность, но порой это состояние выходит из-под контроля и не дает нам полноценно наслаждаться жизнью.
Тревожность может проявляться в 4 различных направлениях, которые тесно связаны друг с другом.
- Физиологические реакции — сердечный приступ, тахикардия, слабость, вздутие живота, напряжение и судороги мышц, аллергические реакции и др.
- Настроение/эмоции — беспокойство, страх, паника, желания убежать от всех и спрятаться в безопасном месте.
- Поведение — самоизоляция; попытки избежать ситуаций, в которых кто-то может сказать что-то негативное о вашем псориазе; употребление алкоголя, чтобы чувствовать себя более уверенно.
- Мысли — негативные бесполезные мысли, например: «Люди думают, что я неприятный», «Никто не захочет общаться со мной».
Все эти 4 аспекта тревоги влияют друг на друга. К примеру, если вы считаете, что люди плохо думают о вас, то вы можете изменить свое поведение — избегать общества. Эти ограничения приводят к тому, что вы начинаете чувствовать себя подавленно. Точно так же изменения настроения могут повлиять на поведение и физические реакции организма.
БЕСПОКОЙСТВО
Беспокойство и стресс могут быть взаимосвязаны. Стресс — это состояние, когда переживания становятся настолько сильны, что мы не можем управлять ими. Люди испытывают стресс, к примеру, когда лишаются работы или теряют близких. Тогда из-за сильных переживаний в головном мозге начинают происходить процессы, которые стимулируют выработку стрессовых гормонов и формируют воспаление, что и является психосоматической природой. В результате человек начинает ощущать физическое и психологическое напряжение.
Некоторые люди находятся в постоянном стрессе, потому что испытывают проблемы на работе, в семье и т.д. Человек не выходит из напряженного состояния. И эти ощущения не всегда заметны с первого взгляда.
ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ
Подавленное настроение и депрессия возникают вместе с беспокойством и могут влиять на нас следующим образом:
- постоянная усталость и отсутствие концентрации;
- нарушение аппетита и сна;
- негативные мысли;
- ощущение грусти и печали, которое возникает регулярно;
- потеря интереса к вещам, которые раньше доставляли вам удовольствие.
Почти 68% пациентов указывают на то, что стресс не может вызвать псориаз. Тем не менее эти факторы могут усилить симптомы и вызвать обострение болезни. Кроме того, исследования говорят о том, что стресс влияет на эффективность терапии. Это важно для любого пациента, поэтому крайне необходимо научиться снимать стресс и повышать настроение.