Когда ты начнёшь падать то разовьёшь примерно 60-70 километров в час. И даже если бы ты летел с 700-го этажа то у тебя было бы 45 секунд. В самом начале ты бы не смог не чего сделать, ведь свободное падение вызовет невесомость и ты будешь чувствовать себя как космонавт. Но это продлиться 1.5 секунды от полёта.
Есть всего три версии как тебе стоит поступить в такой ситуации. Первое это попытаться подпрыгнуть в момент столкновения лифта с поверхностью. Так можно понизить скорость падения на три-четыре метра в секунду. Но этого мало и ты все равно разобьёшься.
Вторым способом ты можешь попытаться согнуть колени в воздухе, как это делают парошутисты. Но и это тебе не сильно поможет и все твои кости раздробятся. В идеале тебе стоит лечь на спину ведь так сила удара распределиться на всё твоё тело, а твой позвоночник врядли сломается.