Чтобы укрепить организм в период повышенного риска развития этих заболеваний, как ОРВИ, ГРИПП, мы должны пить напиток, положительно влияющий на иммунную систему.
Для его приготовления нам нужны только 3 дешевых и легко доступных ингредиента - каждый из них содержит ценные вещества, необходимые для борьбы с инфекциями, вызываемыми вирусами.
Свойства борющегося с вирусом напитка
Противовирусный эффект напитка заключается в влиянии свойств его компонентов. Лимон богат витамином С и полифенолами, которые укрепляют иммунитет.
Поэтому его следует употреблять особенно осенью и зимой, когда возрастает риск развития бактериальных и вирусных инфекций. Этот фрукт эффективно борется с микроорганизмами, которые атакуют наш организм (особенно дыхательную систему).
Стоит дотянуться до него, чтобы предотвратить инфекции, но и во время лечения быстрее прийти в форму. Пить лимонный сок (после разбавления водой) рекомендуется при простуде и гриппе, поскольку присутствующий в нем витамин С герметизирует кровеносные сосуды и предотвращает распространение вирусов по всему организму.
Кроме того, он обладает антибактериальными свойствами, поэтому поможет бороться с ангиной.
Это также укрепит ослабленное тело. Имбирь очень эффективен при лечении простуды и гриппа (в этом случае рекомендуется пить чай или настои с этим добавлением), он борется с такими недугами, как насморк и кашель.
Он также обладает противовоспалительными и отхаркивающими свойствами, благодаря чему помогает избавиться от выделений в легких и улучшить функционирование дыхательной системы.
Рецепт антивирусного напитка
Список ингредиентов:
2 лимона (с кожурой)
половинный корень имбиря,
8 столовых ложек натурального пчелиного меда.
Тщательно моем лимоны (чтобы избавиться от пестицидов, мы можем добавить в воду уксус). Разрезать фрукты на кусочки. Делаем то же самое с имбирем. Используя соковыжималку, выжимаем сок из этих двух ингредиентов.
Добавьте в полученную жидкость мед, смешаем его (с помощью блендера) с лимонным и имбирным соком. Когда напиток готов (он должен иметь однородную консистенцию), наливаем его в стеклянную банку с завинчивающейся крышкой.
Храним в прохладном месте, желательно в холодильнике. Взрослым и детям старше 13 лет рекомендуется принимать по одной столовой ложке этого напитка в день. Дети должны пить одну чайную ложку (также один раз в день). Смесь можно употреблять отдельно или добавлять в чай или другие теплые напитки.
Важно! Данная статья носит исключительно ознакомительный характер. Поэтому, не стоит следовать всем этим советам без консультации врача.
Поддержите мой канал своими лайками и комментариями. Подписывайтесь, чтоб не пропустить новые интересные публикации. Будьте здоровы и не болейте!
Читайте также,
Каждый день пью чай на ночь из шиповника;
Что полезно для здоровья: советы на каждое утро;
Что полезно для здоровья: советы на каждое утро;
Упражнение для лучшего кровообращение в простате;
В чем польза прополиса? Как приготовить водный экстракт прополиса;