У многих людей есть внутренний запрет на принятие. Подарков, комплиментов, заботы, любви, денег даже (моя давняя история). Когда им делают комплименты, они смущаются, краснеют, опровергают то, что достойны похвалы. Когда дарят подарки - чувствуют неловкость, "да что вы, не стоило!", что теперь они должны дарителю. Когда им предлагают помощь, тоже отвергают.
А если и позволяют себе помочь, то остаются недовольны.
Ну и вообще, сложно живётся.
Знаете, не важно, откуда взялся этот запрет. Наверняка из детства, когда сладкое нельзя, на горку нельзя, драться нельзя, целоваться нельзя... Не важно, откуда. Важно, что этот блок можно и нужно снять прямо сейчас.
Чтобы расслабиться. Высвободить энергию. Наслаждаться жизнью.
Есть очень простая и потрясающе эффективная практика на этот счёт.
Упражнение для снятия подсознательных запретов
Закройте глаза. И подумайте: я разрешаю себе принимать любовь от людей. Я разрешаю себе принимать восхищение от людей. Я разрешаю себе принимать помощь от людей. Я разрешаю себе принимать деньги, подарки, ... (вставьте любое, на что чувствуете запрет).
Вложите свои самые глубокие чувства в эти фразы.
Скорее всего вы почувствуете волну сопротивления в теле, полезут нехорошие мысли, образы, неприятные ощущения в теле (дрожь, спазмы, тяжесть в конкретных точках тела, или что-то еще). Позвольте этому всему просто выйти из вас, повторяя эти разрешения как молитву. "Я разрешаю себе. Мне можно".
Через некоторое время вы почувствуете себя по-новому. Облегченным, воздушным, высвободится энергия.
Когда попробуете сделать это упражнение, пожалуйста, поделитесь в комментариях, что вы почувствовали.
++++++++++++++
Друзья,
- 😥 если вы осознаёте, что вам нужны перемены: жизнь не приносит достаточно радости, раздражение и разочарование заполняют большую часть времени,
- 🧘♀️и вы понимаете, что с помощью внутренней работы над собой можно всё изменить в лучшую сторону,
- 🤷♂️ но не знаете, с чего начать и что конкретно делать
⬇⬇⬇⬇
- ✔ во-первых, подпишитесь на мой канал Таня знает - здесь куча полезных знаний и практик для всех, кто в поисках счастья;
- 🎁во-вторых, очень рекомендую мою книгу "29 шагов до счастья". Там пошаговая инструкция из простых действий. Бери и делай потихоньку. Раз шажок, два, три, десять... и вот вы уже в совершенно другой реальности. Разрешите себе жить своей, по-настоящему счастливой жизнью. Она у вас одна.
- 💥 Если вам важен глубокий, устойчивый и гарантированный результат – записывайтесь на индивидуальную работу со мной - t.a.goncharova@mail.ru
🧡🧡🧡 Желаю всем научиться чувствовать острое счастье от жизни каждый день, без привязки к внешним событиям – просто потому что жизнь действительно прекрасна и удивительна! 🧡🧡🧡