Сегодня поговорю о фигуре. Тема в женских кругах живая, полная всяческих эмоций. Здесь и про самооценку, и про любовь к себе, и про желания, и про самобичевания, и про удобство, и про силу воли, точнее ее отсутствие, и про здоровье, короче много про что.
Теперь по пунктам мое мнение. Принимать себя такой какая ты есть! Если не принимаешь, здесь сразу низкая самооценка, депрессия, комплексы. Далее как следствие проблемы в общении, проблемы с друзьями, с работой, с досугом, с мужчинами. Увы и ах!
Как принять себя 100+, если тебе не нравится твое отражение в зеркале? Психологам наверно проще помочь с этим ответом, но пока до психологов я не дошла, поэтому поговорим о том к чему пришла сама я. Если практикующие психологи возжелают помочь советом в комментариях, буду признательна!
Образ! Даже для фигуры 100+ можно придумать Образ! Или как сейчас модно говорить Лук. Для этого оцените свою фигуру с точки зрения не минусов, а плюсов. Демонстрируем плюсы, скрываем минусы. Потом подбираем фасоны одежды, которые помогают воплотить эту идею. Следующую статью я посвящу подбору своего образа. А пока опять к фигуре.
Научившись принимать себя, поднимается настроение, возникают моральные силы для улучшения себя, я же все равно понимаю, что для здоровья мне надо худеть. И здесь для меня важны сильная поддержка и проработанный план. Продолжение следует...