Представь, ты спокойно смотришь свой любимый сериал и кто-то из героев начинает нести бред или вести себя как полный идиот. Возникает сильное желание закрыть глаза или отвернуться. А бывает, что кто то из твоих друзей творит такое, что ты готов сквозь землю провалиться, лиж бы не видеть это позорище.
Но почему тебя это так сильно тебя беспокоит ?
Всему виной так называемый испанский стыд. Состояние, при котором тебе становится неловко за действие другого человека, иногда абсолютно незнакомого. Вроде всё понятно, только при чём тут Испания ? На самом деле почти не при чём, само название пришло к нам вовсе не из Испании, а из Англии. И является русско-язычной калькой от фразы Spanish Shame. Именно испанские учёные впервые дали определение этому состоянию, назвав его Verguenza Ajena или стыд за других.
Но почему нам неловко за чужое невежество или неумение себя вести ?
Дело в том, что само понятие стыд имеет очень глубокие социальные корни, чаще всего нам стыдно за то, что неприемлемо обществу, которому мы себя представляем, ведь принадлежность к группе - это неотъемлемое условие выживания человека уже многие тысячилетия. Но любая социальная группа - это всегда куча правил и ты с детства хорошо усвоил, что их лучше не нарушать, если не хочешь что бы тебя считали фриком или вообще выперли за неприемлемое поведение. Но когда дело касается себя любимого, тут как бы всё понятно, просто не делай того, что не приветствуется и тебе не будет стыдно.
С понятием "испанский стыд" всё гораздо сложнее, ведь косячит кто-то другой.
Группа немецких и британских учёных под руководством Сорена Краха решила выяснить, что происходит в мозге, когда мы испытываем испанский стыд. В эксперименте приняли участие 480 женщин и 139 мужчин. Учёные показывали испытуемым разные повседневные неловкие ситуации. Опросник показал, что все участники чувствуют сильный стыд наблюдая за тем, как другие косячат. И это стыд становится интенсивнее, если герой этих ситуации не осознаёт, что происходит.
Дополнительные исследования изучили данные МРТ мозга 32 участников эксперимента. Они заметили, что на всех сканах была повышенная активность в зонах мозга, отвечающих за эмоции связанных с болью, в так называемых передней поясной коре и передней левой островковой долей мозга. А это значит, что нам вполне ощутимо и физически больно, когда кто то другой оказывается в неловкой ситуации.
Ещё один важный момент: более сильный стыд за других испытывали те, у кого опросники показали сильно развитую эмпатию. Именно эмпатия или способность дублировать на себе эмоции другого человека, вызывает у тебя сильное желание провалиться сквозь землю, когда кто то из твоих друзей при тебе позорится на людях. В тебе хулиганят в этом случае так называемые зеркальные нейроны, которые в 1992 году обнаружил итальянский ученый Джакомо Риццолатти. Эти нейроны запускаются, когда ты наблюдаешь за действиями других людей и отзеркаливаешь чужое поведение у себя в сознании, благодаря этим нейронам, ты сопереживаешь расстроенному другу, но и чувствуешь на себе все прелести его позора. Ты просто запомнил себя в похожей неловкой ситуации и в полной мере способен прочувствовать, что испытывает несчастный переживающий тоже самое. Эмпатия заставляет тебя индефицировать себя с твоим приятелем, который накосячил или героем фильма, попавшим в неловкую ситуацию, кроме того, сюда подключается и социальный аспект, ведь вы оба часть общества, где не принято вести себя так. Получается, что уже не только он идиот, а вы оба недостаточно хороши, потому что делаете не то что социально одобряемо. В данном случае, запускается страх отвержения, включается озабоченность чужим мнением, даже в ситуациях, когда всякую фигню творит человек, очень далёкие от тебя.
Ну и конечно сильный приступ испанского стыда склонны испытывать те, у кого в самооценке есть какие то проблемы. Тот кто не парится сильно о чужом мнении, не особо боится быть отверженным, а значит и не будет ассоциировать себя с несчастным объектом позора. В любом случае, испанский стыд - это просто не приятная эмоция, которая не несёт в себе потенциальной опасности, так что когда в очередной раз тебе захочется залезть под стол о действии другого человека, помни, что это в тебе говорят древние социально-биологические проблемы и косяки другого никак не возлагают на тебя ответственность за них.
