Наш мир настолько многогранен и непредсказуем, что способен внести коррективы в планы всех жителей нашей планеты. Ещё пару месяцев назад, мы не могли предположить,что придётся отменить запланированные путешествия и командировки, отсрочить рабочие проекты, отказаться от долгожданных встреч. Мы оказались заложниками ситуации и вынуждены некоторое время провести изолировано в четырёх стенах.
Когда мы не можем повлиять на ситуацию, нам остаётся только приспособиться к ней и постараться извлечь как можно больше пользы из сложившихся обстоятельств. Тогда не придётся долго горевать по упущенным возможностям.
Если подумать, нет ничего плохого в том, что в бешеном ритме 21 века у жителей нашей планеты есть возможность и даже необходимость ненадолго сбавить темп, остановиться и отдышаться от бесконечной гонки. А где же лучше это сделать, чем не в родных стенах?
Думаю, можно не акцентировать внимание на том, что карантин это отличный шанс почитать давно купленные и пылящиеся на полках книги, или наконец посмотреть новый сезон любимого сериала. Возможно даже пройти компьютерную игру? Нашей голове нужен отдых, и такой способ досуга отлично справится с этой задачей.
Но всё хорошо в меру. Если 2 недели подряд провести перед монитором компьютера или смартфона, наша голова вместо заслуженного отдыха получит только мигрень. Поэтому дальше рассмотрим 5 наименее очевидных способов провести освободившееся время. Эти варианты основаны на моих хобби, но возможно вдохновят и Вас.
1. Нет ничего удивительного в том,что чем больше времени семья проводит дома, тем больше мы едим. Кухня становится самым посещаемым местом квартиры и количество готовки сильно увеличивается. Чтобы как то разнообразить этот процесс можно устраивать званые ужины по мотивам разных кухонь мира. Приготовить пиццу и пасту для итальянского вечера, завернуть мясо или птицу в лепешки тортильяс для мексиканской вечеринки или сделать домашние американские бургеры с картошкой фри. А если дополнить вином, текилой или холодным пивом, то ужин точно заиграет новыми красками. Можно готовить под национальную музыку , выучить пару фраз на иностранном языке, попробовать выполнить сервировку .Это весело и может увлечь всех, даже самых маленьких, членов семьи.
2. Чтобы находится дома было наиболее приятно, должно быть чисто и уютно. На много проще содержать в порядке своё жильё, если пространство не заполнено под завязку огромным количеством не очень то и нужных вещей. Поскольку у нас освободилось время, мы сможем провести уборку чуть тщательнее, чем обычно. При разборе каждого шкафа или комода оставьте на полу вещи которыми вы не пользовались или не носили ни разу за прошлый год. Почти в 100% случаев этими предметами вы не воспользуетесь уже никогда. Предлагаю выложить их на продажу, так как возможно кто то с удовольствием даст вашим забытым вещам вторую жизнь, а вы получите небольшую сумму денег на покупку новых нужных предметов. Пока только создаём объявления и общаемся онлайн с потенциальными покупателями. Встречи для обмена вещами оставим на потом! Если же у вас только возникла мысль , что на продажу эти вещи выкладывать перед людьми не удобно, так как они уже застираны, со сколами, надорваны, не работают ,то срочно складываем их в мусорный мешок и при первой возможности несём на помойку.
3. Также предлагаю навести порядок ещё в одном "ящике пандоры" - это папки на наших компьютерах или телефонах с огромным количеством фотографий и видео. Количество снимков, сделанных каждым человеком, увеличивается с геометрической прогрессией. Наши устройства хранят огромное количество случайно сделанных, смазанных , не удачных и просто одинаковых кадров. По возможности удалите всё ненужное, распределите файлы по датам или событиям. Так будет на много приятнее придаваться воспоминаниям. И можно будет показать своим друзьям , родителям или бабушкам с дедушками снимки из последнего отпуска, не боясь что перед всеми неожиданно во всей красе предстанет картина как вас волной сбило коленями на гальку, на волосах повисла водоросль (надеюсь) , а одна чашка бюстгальтера сползла до пупка. А на заднем фоне в море писает собака. Поберегите психику своих близких и своё достоинство.
4. Долгое пребывание дома не должно отразиться на нашем теле. Поскольку перемещения в эти дни будут сведены к минимуму, мы теряем большую часть физической активности. Надо постараться скомпенсировать эти потери. Конечно, в идеале, проводить регулярные домашние тренировки. Многие тренеры проводят онлайн занятия: аэробика, йога, силовые. Это ли не отличный повод смахнуть пыль с валяющегося по углам спортивного инвентаря? Если же этот формат для вас слишком радикальный, то абсолютно необходимо проводить хотя бы зарядку. Вспомним школьные уроки физкультуры и разомнём наши затёкшие шею, плечи , выполним упражнения на суставы на руках и ногах. Потянемся к потолку , а потом к полу. Наши мышцы будут очень признательны, если выполнять такую зарядку 3-4 раза в день по 10 минут. Если делать это под музыку, то легче войти во вкус и прозаниматься на много дольше. Можно также пуститься в пляс, это обеспечит не только необходимую нагрузку телу, но и поднимет настроение.
5. Нет ничего прекраснее, чем в конце дня собрать за столом всю семью. Но поводом для этого не обязательно должен быть приём пищи. Давно ли вы последний раз играли в карты ? А может у вас сохранились домино , лото , шашки или шахматы ? А как на счёт монополии ? Можно подобрать настольную игру на любое количество игроков и любой возраст. Это прекрасная традиция - устраивать такие игровые вечера. Это избавит вас от мыслей,чем же занять очередной домашний вечер и позволит отправиться спать в хорошем настроении.
Вот лишь немного способов разнообразить свой досуг. Давайте найдём в вынужденной изоляции только положительные моменты. И помните , просто оставаясь дома - вы уже делаете большое и очень важное дело: не даёте распространяться коронавирусу, не добавляете уважаемым докторам работы и, возможно, спасаете чью-то жизнь.
Будьте здоровы!