В это непростое время вопросы здоровья становятся более актуальными, и сегодня я хочу обсудить с вами именно эту тему. Давайте посмотрим, что является предпосылками к заболеваниям кроме внешних факторов.
Нельзя отрицать общий резонанс и заболевания, которые распространяются по всему миру. Нельзя пренебрегать здоровьем и безопасностью, и быть уверенным в том, что вас это не коснется. Нельзя откладывать визит ко врачу в случае недомогания. Это главное.
Как мы знаем, у каждого организма есть не только физическая оболочка, которая уязвима для болезней. Есть также разум и Дух, что нельзя не принимать во внимание. Мы - часть одного целого, поэтому очень важно не забывать о следующих вещах:
Болеют не органы: болеет целостный организм. Симптомы заболеваний различных органов являются следствием, результатом болезни в совокупности ее бытия. Поэтому именно на эту совокупность мы должны обращать внимание. Стоит подкармливать вашу заботу о ближнем и любовь, чтобы быстрее восстановить здоровье.
Первым шагом в восстановлении здоровья после соблюдения медицинских рекомендаций, должно стать изгнание тех привычек, которые породили болезнь.
Начните с очищения нашего организма с помощью детоксикационной диеты, с помощью какого-то очищающего растения или поста. При этом проконсультируйтесь с диетологом, чтобы не навредить организму.
Восстановите систему питания, основанную на принципе «чем естественнее, тем полезнее». Она подразумевает употребление в рационе фруктов, злаков и овощей. Принимайте живую пищу, которая все еще содержит начало и жизненную энергию внутри.
Вселенная - это движение. И мы интегрируем это движение. Делайте физические упражнения, в зависимости от вашей конституции: ходите, бегайте, занимайтесь в спортзале. Будет не лишним практиковать йогу, танцевать.
Поддерживайте позитивный психологический настрой. Соблюдайте свой психологический баланс. Наблюдайте. Если в этом наблюдении вы замечаете негатив в своих мыслях, наблюдайте за ними. Не судите других, не обвиняйте. Замените свои мысли на положительные и сосредоточьтесь на цели, которую вы хотите достичь.
Любите каждую часть вашего существа. С вами все в порядке: то, что вы считаете на данный момент плохим или вредным, является идеальным дополнением для развития того, к чему вы стремитесь. Не существует одного без другого. Принимайте, понимайте, уважайте и любите все, что составляет все ваше существо.
Берегите, уважайте и любите близкого человека. Ваши отношения и любимый человек - это зеркало, отражение вашей личности. Научитесь смотреть на себя через него. Его добродетели и ваши тоже; его недостатки - ваши недостатки.
Станьте ближе к природе. Цветок, дерево, река, море, воздух. Лев и муравей, день и ночь, шторм и штиль. Раскиньте руки и попробуйте быть единым целым с этим миром. Почувствуйте себя его частью.
Следование этим принципам с уважением, пониманием, любовью и совестью поможет вам быть здоровым. Даже если вы заболеете, то выздоровеете намного быстрее. Берегите себя, своих близких, Природу и Планету, на которой мы живем.