Самое основное, чем сейчас надо помочь людям – это выровнять психо-эмоциональный фон, структурировать организм, наладить сон. Остеопатия – это природный процесс регуляции, можно разделить на две составляющие: 1) Самостоятельная помощь организму. Если вы дома, то обязательно в течение дня должна быть динамическая работа: беговая дорожка, велосипед, скакалка, если можно вокруг дома походить, то активно. С детьми дома – поем - звуковая вибрация активно помогает обменным процессам в клетках головного мозга, двигаемся и танцуем, надуваем шарики – это не просто развлечение, но и дыхательная гимнастика, которая поможет нам в головной мозг доставить необходимый объем крови. При первых симптомах вирусных заболеваний делаем себе/ребенку вибрацию на груди, на брюшной полости, легкая вибрация для лимфодренажа, чтобы в не было застойных явлений. Очень важно позитивное мышление. Весь мир внутри нашего сознания, как мы его себе открываем, так он к нам и поворачивается. Терпение, никакой паники, жи