Этого вам не расскажут в поликлинике!
Сегодня я хочу поделиться с вами важной информацией о витамине D.
По статистике недостаток витамина D наблюдается у 30-90% людей по всему миру. Исследований о витамине D больше, чем у какого-либо другого витамина. Их более 84000! И до сих пор усиленно проводятся. С каждым новым исследованием ученые доказывают, что это один из САМЫХ главных витаминов, который необходим человеку.
-Необходим не только для усвоения кальция, но и снижает риск:
· Рассеяного склероза
· Сердечно-сосудистых заболеваний
· Заболевания гриппом у детей школьного возраста
· Многих видов рака ЖКТ, груди(только 1902 исследования), кожи, матки, простаты и т.д
· Артрита
· Многих бактериальных инфекций
· Астмы
· Диабета 2 типа
· Болезни Альцгеймера
-Способствует лечению:
· Атопического дерматита
· Псориаза
· Витилиго
· Алопеции
· Акне
· Депрессии
Так же было отмечено положительное воздействие витамина D в сочетании с кальцием на худеющих! Поэтому теперь вы знаете, как можно с пользой провести время в отпуске на море в теплых странах.
ВЫВОД:
Из всего этого думаю понятно, что нужно чаще себя и детей вывозить на море. Если же нет такой возможности, то обязательно проверяем уровень витамина D. Анализ 25-ОН.
И восполняем его продуктами питания и биодобавками(важно! Именно D3), которые помогут нашему организму работать в полном режиме. Главное, слушать себя и свое тело, обращать внимание на всякого рода недомогание и усталость. Возможно, вам просто не хватает витамина D.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Желаю вам прекрасного самочувствия и солнечных дней!
Подписывайтесь на канал и ставьте палец вверх!)