элементарная гигиена
· Моем руки. Часто. Тщательно.
Используем дезинфицирующие средства, если нет возможности помыть руки. Так же ими протираем перед работой клавиатуру компьютера, ноутбука, мышку. Несколько раз в день протираем телефон. Дома желательно протирать входные ручки.
· Следим за чистотой предметов, которыми пользуемся.
· Не касаемся лица. Обратите пристальное внимание на это. Вы просто не замечаете как в течении дня чешете глаза, трогаете губы, подпираете щеку.
Знаете почему терапевты никогда не заражаются принимая больных и заразных пациентов? Они никогда не трогают лицо руками!
· Держимся подальше от чихающих и кашляющих людей. Если сами чихнете или закашляетесь, не закрывайте рот и нос рукой. Используйте одноразовые салфетки.
· На время откажитесь от рукопожатий и приветственных поцелуев.
· Не берите угощения из общей тарелки или посуды.
Эти советы помогут защититься от ОРВИ или гриппа и от коронавируса
Если заболели простудой или гриппом, ни в коем случае не переносите его на ногах, не бойтесь брать больничный. Даже если ваше начальство и не любит когда подчиненные болеют. Думайте о себе. Так, если вы при первых симптомах заболевания, сразу ляжете в кровать и организм бросит все силы на борьбу с болезнью – гарантированно избежите осложнений и иммунитет не ослабнет!
И не забудьте научить детей соблюдать правила гигиены!
Друзья, подпишитесь на наш канал искусство счастливой жизни и поделитесь этой ссылкой в соцсетях.
Здоровья вам и вашим близким!
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!
Будет интересно: Главное о коронавирусе
Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Имеются противопоказания!
Применять на себе описанные в статье рецепты, а также сборы трав и питания необходимо, согласовывая с Вашим лечащим врачом, который наблюдает динамику Вашего здоровья!
Интересные статьи на канале:
Действенная мазь № 2 от варикоза✏
Самое эффективное средство от вирусов и бактерий💪
И другие полезные статьи
