Знаете ли вы, что…
- У человека на голове обычно от 100 до 150 тысяч волос.
- Один волос имеет толщину от 0,02 до 0,04 мм, что позволяет разместить от 20 до 50 волосков на квадратный миллиметр.
- Волосы крепкие, как железная проволока, волос разрывается при приложении силы, равной 60 кг и в то же время растягивается примерно на 30%.
- Здоровые волосы имеют продолжительность жизни от 2 до 6 лет.
- Цвет волос зависит от меланофора. Корень волоса содержит пигментные клетки, называемые меланином, которые образуют черный пигмент. Меланофор - это вещество, переносящее пигмент в новые волосы. Чем больше объем передаваемого пигмента, тем темнее волосы.
- Дети начинают обрастать волосами примерно на третий месяц после зачатия в утробе матери.
- Волосы растут быстрее весной и летом, чем осенью и зимой.
Аминокислоты.
Аминокислоты являются основным строительным материалом наших мышц, волос и кожи. Они могут влиять на наше самочувствие, способствовать хорошему настроению и даже предотвращать боль. Они также влияют на то, чувствуем мы себя голодными или сытыми, сонными или отдохнувшими.
С возрастом потребность в аминокислотах в организме человека уменьшается. Маленькому ребенку требуется примерно в 8,5 раз больше аминокислот, чем взрослому, потому что молодой организм развивается и ему нужно больше аминокислот которые являются строительным материалом для его организма. Далее вашему вниманию будут представлены продукты, богатые аминокислотами.
Продукты животного происхождения, содержащие все виды аминокислот:
- молоко и молочные продукты
- рыба
- яйца
- постное мясо.
Продукты растительного происхождения, содержащие максимальное количество аминокислот:
- злаки
- мука
- рис
- хлеб
- бобовые
- орехи
- фрукты и овощи