Недавнее исследование показало, что владельцы собак с большей вероятностью, чем владельцы, не являющиеся владельцами собак, достигают рекомендуемых норм физической активности, составляющих 150 минут активности умеренной интенсивности в неделю.
Ласки кошки снижают частоту сердечных сокращений, а также систолическое и диастолическое артериальное давление. И чем глубже связь с животным, тем сильнее снижение стресса. В исследовании 2016 года, в котором сравнивались волонтеры в приюте для кошек и владельцы кошек, обе стороны снизили показатели стресса, но владельцы испытали еще больший успокаивающий эффект.
Причина, по которой животные полезны для вашего здоровья, схожа с тем, почему люди полезны для вашего здоровья: социальная поддержка.Человеческие отношения снимают стресс и повышают нашу самооценку; отношения с нашими домашними животными делают то же самое.
И чем глубже связь с животным, тем сильнее снижение стресса. В исследовании 2016 года, в котором сравнивались волонтеры в приюте для кошек и владельцы кошек, обе стороны снизили показатели стресса, но владельцы испытали еще больший успокаивающий эффект.
Для некоторых людей наличие животного с эмоциональной поддержкой имеет решающее значение для их благополучия. Любите их помните для вас это очередная игрушка, а для них это целая жизнь.