Несмотря на все попытки ученых изучить человеческий мозг, до сих пор он остается самым загадочным органом нашего тела. До 80-х годов сторонники теории дуализма любили отделять душу от тела, в наше же время философы, занимающиеся изучением психики человека, соглашаются с мнением, что все, что мы считаем сознанием, порождается мозгом. То есть, все взаимосвязано между собой.
Еще одно интересное открытие – мозгу несвойственна многозадачность. Люди думают, что могут одновременно выполнять несколько дел: говорить по телефону, думать о чем-то, чистить картофель и др., однако это иллюзия. На самом деле для человеческого разума многозадачность невозможна. Мы не выполняем какие-то вещи одновременно, а шустро переключаемся между ними.
Тема мозга – всегда будет интересна, и, в первую очередь, исследователям. Сложно сказать, когда человечество придет к его полному познанию (и возможно ли это вообще). До сих пор даже неизвестен его потенциал… Но давайте не будем гадать, а узнаем о кое-каких интересных фактах о мозге человека.
5. Нуждается в постоянном поступлении кислорода
Мозгу необходим кислород – наверное, каждый из вас об этом знает. Мы расскажем, как можно его насытить и не допустить кислородного голодания. Конечно же, самый простой способ – это дышать свежим воздухом, побольше гулять – желательно не в загазованных местах города, а где-нибудь в лесной чаще или парке.
Дальше, хочется вам порекомендовать спать не менее 8-ми часов (самое оптимальное время для сна), включить в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов (очень полезны: смородина, клюква и черника), делать зарядку и, если вы долгое время находитесь в помещении, нужно обязательно проветривать его.
4. Стремительное развитие мозга происходит от 2 до 11 лет
Многие люди хотят повысить свои интеллектуальные способности, и это можно понять, ведь умный человек может решать сложные жизненные задачи, качественнее взаимодействовать с людьми, добиваться поставленных целей и т.д.
Не бойтесь того, что мозг стремительно развивается до 11 лет – его можно «питать» в любом возрасте. Однако наиболее стремительное развитие происходит в интервале от 2 до 11 лет. Ученые своей области сходятся во мнении, что мозг продолжает развиваться вплоть до 25-летнего возраста.
3. Запах шоколада повышает активность тета-волн мозга
Известно, что шоколад полезен для мозга, особенно когда есть проблемы со сном или переутомлением. Чем щедрее шоколад сдобрен какао-бобами, тем большую пользу он несет.
Помимо этого, шоколадный запах повышает активность тета-волн (отвечают за ту часть нашего мозга, которая находится между бессознательным и сознательным) мозга, в результате человек может ощутить, как ему стало спокойно, то есть происходит расслабление.
2. Во время алкогольного опьянения мозг временно теряет способность запоминать
Замечали ли вы у себя такую особенность (после употребления спиртного), что вы совсем не помните, что вчера было? Алкоголь в больших дозах губительно сказывается на нейронах головного мозга, также из-за затрудненного дыхания может возникнуть кислородное голодание.
Кроме физического воздействия, спиртное негативно влияет и на моральную сторону – достаточно посмотреть на тех, кто часто употребляет алкоголь. При его приеме возникает амнезия – это означает, что идет нарушение передачи импульсов по нейронам мозга, которое и вызывает потерю памяти. Амнезия – это тревожный сигнал, говорящий о том, что организм не справляется с возлияниями спиртного.
1. Вода полезна для работы мозга
Если вы заботитесь о таком важном органе, как мозг – не забывайте употреблять побольше чистой воды. Головной мозг на 80% состоит из воды, и при обезвоживании он страдает в первую очередь.
Также при нехватке жидкости страдает и нервная система, как следствие – человека мучают головные боли. Чтобы не возникало проблем – необходимо поддерживать водный баланс всего организма.
Только не забывайте – вода лишь помогает организму, но если ее пить литрами навряд ли она повысит умственные способности. Кроме того, нужно знать свою суточную норму воды (в зависимости от веса).