Всем привет, читатели этого канала о Здоровье!
Существует много факторов, которые могут негативно сказаться на вашем здоровье. Сегодня мы разберём один из них — застой желчи в организме, и, как следствие — образование камней.
Очень многое, а может быть, и все полностью здоровье зависит от питания. Питание — это ключ к здоровому образу жизни.
Этот случай — не исключение. Мы разберём 3 продукта, которые не дадут желчи застояться, а камням — образоваться. Смотрим.
3 продукта с желчегонными свойствами:
Рацион очень важен для вашего здоровья. В этом случае он тоже особенно важен. Лучше не доводить до неприятностей и сразу поменять свой рацион, если вам можно есть указанные продукты.
Сначала у нас идёт мёд.
Это вкусное произведение пчёл имеет кучу всего полезного! Желчегонным мед является в том числе.
Желчь не так застаивается, если употреблять мёд по 1 столовой ложки в течении 2 месяцев.
Также, помимо мёда, подойдёт маточное молочко. Но все, что написано в этой статье — рекомендация для ознакомления. Вы должны сами по себе смотреть, что вас можно, а что — нельзя. А мы двигаемся дальше.
Желчегонным является также и нерафинированное растительное масло. Их множество: и льняное, и подсолнечное, и кукурузное есть. Чтобы получить достойный эффект, необходим качественный продукт. 1 столовая ложка на протяжении месяца даст хорошие результаты (опять же, смотрите по себе, что вам можно, а что — нельзя).
Ну, а самый, как по мне, вкусный продукт, который обладает не только желчегонными свойствами, но и в принципе очень полезен и является неотъемлемой частью здорового образа жизни — это фрукты и овощи.
Абсолютно как угодно можно их есть, чтобы получить достойный эффект: в виде сока, варить, запекать, тушить и так далее.
Скажу ещё по секрету, очень полезен для всего, что мы сейчас обсуждаем — томатный сок.