Здравствуйте дорогие читатели, наверное каждый хотя бы раз сталкивался с такой проблемой: будильник прозвенел, необходимо встать с кроватки, а не получается. Хочется поделится с Вами как с этим справляюсь я
Красота радует глаз
Первым делом проснувшись я иду на балкон, и смотрю на рассвет, некоторые подумают что это какая то глупость, но увидев утренней солнышко, сразу чувствуется прилив сил!
Поэтому если у Вас есть возможность увидеть утреннее солнце, попробуйте, может быть и у вас получится взбодриться
Поставив греться чайник я иду делать утренние процедуры
- Чистить зубы
- Умываться
С детства приучил себя умываться только холодной водой, если же вы делаете это теплой водой, попробуйте открыть для себя этот способ, вдруг он Вам понравится и будет очень эффективен
После того как вскипел чайник, я иду на кухню и завариваю себе крепкий чай, я где-то вычитал, что крепкий чай бодрит в разы лучше кофе, и это на самом деле так!
Но если вы не любите крепкий чай, то я могу предложить альтернативу
- Зеленый чай
- Стакан тёплого молока (да, некоторые люди не засыпают от него, а наоборот чувствуют заряд бодрости
- Фруктовый чай, или с каким-нибудь другим вкусом
Если у Вас не получилось взбодриться утром дома самому, то выйдя на улицу Вы обязательно сможете взбодриться, если будет такая температура, какую мне показывает мой автомобиль)
Пишите в комментариях, что Вам помогает проснуться утром.
Подписывайтесь на канал, и ставьте лайки, жду ваши комментарии)