Смесь куркумы и имбиря, смешанное с молоком, использовалось в аюрведе много сотен лет. Как в качестве целебного и очищающего напитка, так и для укрепления имунной системы человека.
Особено сейчас, во времена коронавируса это питьё безусловно поможет усилить защитные функции вашего организма.
Укрепит иммунную систему и станет отличной профилактикой вирусных заболеваний. Куркума и имбирь являются основой напитка.
Применяются очень часто в традиционной индийской и азиатской медицине. Куркума к примеру часто применяется в традиционной китайской медицине при головных болях, остеопороза, болезни Альцгеймера и некоторых аллергий.
Имбирь также активен против вирусов и укрепляет иммунную систему. Имбирь применяют при кашле, простуде, а также при хронических респираторных заболеваниях.
Рецепт золотого молока по аюрведе.
Чтобы получить стакан золотого молока, нам нужно будет:
300 мл растительного молока , к примеру рисовое молоко, миндальное молоко, кокосовое молоко.
Молотая столовая ложка порошка куркумы плюс кусокчек корня имбиря около 2 см. Помним, имбирь даёт остроту.
На кончике чайной ложки корицы
На кончике чайной ложки молотого мускатного ореха.
Чайная ложка агавы или мёда для подслащивания и немного воды.
Берём столовую ложку куркумы, смешиваем с измельчённым имбирём. После по очереди добавляем корицу, черный перец, мускатный орех и кокосовое масло и хорошо перемешиваем. Добавляем ложку мёда или сироп агавы и перемешиваем до получения однородной консистенции Далее разогреваем и добавляем растительное молоко. Кипятим на медленом огне в течение 2 минут.
Употребляем в тёплом виде.
Будье здоровы.
С уважением Феликс Адель