Я не сплю уже, наверное, третий месяц. Сбилась со счета. Что странно, ведь мозг так любит прерывать мой хрупкий сон подсчетом такой откровенной хрени, что просыпаясь, я даже осознать не могу, как он к этой дряни пришел.
Нет, я в курсе, что когда тело и сознание пребывает в ежедневной отключке, мозг не дремлет, а как раз сортирует и обрабатывает всю полученную информацию.
Но, сука, что ж так громко-то!
Иногда кажется, будто мой мозг, как сосед сверху, который считает, что 2 часа ночи самое то время, чтобы устроить перестановку. Или устроить полуночные разговоры на кухне о политике и прочих философских проблемах, припоминая заодно те самые неловкие моменты не то что пятилетней давности, а чуть ли нес младенчества...А когда-то я, черт побери, радовалась, что у меня такая охрененная память на детские воспоминания...
А в добавку ко всему у меня реально есть соседи, которые любят подвигать мебель, устроить пьяные дебаты или разборы личной жизни. Или похвастаться это личной жизнью ломаю кровать об стенку. Часов этак в пять утра. Когда я вроде как, наконец, начала засыпать, поборов свое желание придушить мирно сопящего мужа из зависти к его непоколебимому сну.
И опережая возможных советчиков (ну, мало ли, вдруг этот бред невыспавшегося недочеловека кто-то не только прочтет, но и проникнется желание помочь) сразу скажу, что все эти советики из интернетика по борьбе с бессонницей я опробовала.
Я проветривала комнату, тем более, что я и без этого всегда дрыхла с открытыми окнами даже в морозную стужу. Ограничивала гаджеты за два часа до сна. Старалась думать о чем-то позитивном. Не нервничать, сука. Я себе даже повязку на глаза купила, чтобы никакой жалкий фотон мне на веки не попал. Но хрен там
Нет, бывают конечно и удачные дни, когда очухавшись утром, я не помню, что вставала ночью. Но с учетом, сколько я перед такими счастливыми ночами спала от силы часа три, не факт, что плоды моих жалких попыток наладить режим. Скорее просто усталость брала свое, и даже у мозга уже не хватало сил разбудить меня какой-то навязчивой песней.
Песней, йошкин кот! Песней!
Таблетки я тоже пробовала. Из тех что доступны в аптеке без рецепта. И они реально стали для меня этакой крестной феей. Благодаря им я, наконец, как хорошая девочка, начала засыпать в десять часов вечера. Но ровно в полночь... Золушка бежала посать, теряя несуществующие тапки и больше не надеясь на встречу с прекрасным принцем. По крайней мере до утра. Пока мачеха-мозг не доведет до истерики и соплей, мучая гребаными мыслями, воспоминаниями...
И да, я, немного анализируя то, что меня мучает, понимаю, что пора идти к врачу. Причем такому конкретному. И я даже попыталась. Но бесплатно к нему хрен попадешь. А платно... Ох, чую, если бы я могла спокойно отсыпать психотерапевту по полтора косаря за прием (и это как минимум), у меня точно было бы меньше поводов для бессонницы.
Но вот поэтому я здесь. Выгрести мусор из своей головы во всемирную помойку. В конце концов, не зря же меня мозг иной раз мучает размышлениями в стиле статей (А потому что надо меньше перерывы в жизнедеятельности Дзеном забивать).
Не факт, что мне это поможет. Хотя сейчас мне реально легче, и хочется даже немного поспать. Не факт, что я продолжу что-то писать. Уж слишком много у меня было таких затей, которые я бросала, добавляя поводов для полуночных самобичеваний.
Но если вдруг кто-то дочитал это до конца, и у вас вдруг появились какие-то мысли, то не стесняйтесь поделиться. Может у вас есть способ, который я еще не использовала? И да, пожалуйста, не робщите на ошибки и опечатки, когда найдете. Что вы хотите от человека в 2 часа ночи?