Как может работать брак (или просто отношения)? Несмотря на прошедшее время, кризисы, трудности и смена приоритетов. Построение отношений - это не просто красивая сказка и мечта. Это также усилие, делающее выбор и возможность превзойти ваши пределы. Кроме того - хорошо ... ты больше не один. Есть брак, есть обручальное кольцо, обычные вещи, может быть, даже кредит или дети. Вы не можете просто сдаться. Возьмите мощный инструмент - проверьте, что содержит пирамида семейных добродетелей.
Некоторое время назад я получил по почте описанную пирамиду семейных добродетелей. Как говорит мой друг: я не знаю гостя и сразу же ищу в Интернете идеи, которые стоят за этими рекомендациями, чтобы помочь каждому браку. К сожалению - интернет тоже не знает гостя. Мне оставалось взглянуть на пирамиду с моей точки зрения и воспринимать ее как вдохновение.
Пирамида брачных добродетелей
1. Партнер является ориентиром.
Основной принцип, которым обладает пирамида брачных добродетелей, прост: если вы решили вступить в брак или иметь серьезные отношения - вы действительно ставите своего любимого на первое место. Что это значит Ваши родители больше не могут играть главную роль в вашей жизни. Более того: даже дети не выбирают форму вашей жизни - ориентир - ваш партнер, ваши отношения и общие цели. Да, это самый важный партнер.
2. У нас есть совместные взаимодействия - предприятия, путешествия, а также секс.
Брак - это нечто особенное, но с ростом ответственности, новых вещей и общих важных проблем может возникнуть довольно сложная и сложная ситуация. Вдруг у нас нет времени на общий расслабиться и получать удовольствие. Да, мы работаем вместе дома или делим обязанности. У нас есть совместная детская или совместная компания. Как насчет повседневной жизни?
Совместное взаимодействие касается организации вашей жизни не только вокруг обязательств и обязательств, которые естественно возникают при построении отношений. Поэтому мы находим момент, чтобы бездельничать - вместе. Мы планируем путешествие мечты или экономим деньги для общей цели. Создание проблем, которые волнуют вас, создает связь и напоминает вам, что совместная жизнь - это также расслабление, исполнение мечты и наслаждение мелочами.
3. Регулярная замена.
Трудно обеспечить равный вклад супругов во все сферы жизни. Давайте договоримся - если вы мать, которая работает дома, то очевидно, что ваш муж не будет иметь представления о многих вещах, с которыми нужно иметь дело. Вы разочарованы тем, что ваш муж не знает, где находятся детские комбинезоны? Почему бы тебе не сделать его авангардом из-за того, что он ничего не знает и ведет себя как гость дома? Ну ... Твоя роль состоит в том, чтобы охватить то, что дома, его - то, что на работе. Разобраться с этим или изменить то, что вы привносите в свои отношения. Это регулярный обмен.
4. Взаимная открытость (открытость)
Я знаю, что вы можете чувствовать себя измотанным всем, что вы делаете для своих отношений. Вы можете испытать стресс, пожертвовать своими амбициями (надеюсь, ненадолго!) Или отказаться от некоторых планов. Вы можете работать слишком много или слишком мало. Однако помните, что вы не единственный человек в мире, который может не чувствовать себя идеально. Ваш первый этаж может чувствовать себя усталым и даже испытывать нервный срыв - вы это видите? Вы ожидаете понимания? Начните понимать.
5. Равенство или партнерство демократия как ценность для обеих сторон.
Построение отношений должно включать демократию, но на этот раз я призываю вас позволить вашему партнеру принимать решения. По крайней мере, давайте отойдем от факта, что это может быть трудно для вас. Подумайте об этом - вы спрашиваете, что предпочитает ваш первый этаж , или вы все устраиваете в соответствии с вашими предпочтениями при определении разделения обязанностей по дому ? Демократия в отношениях предполагает диалог и разговор о вашем собственном видении того, какой должна быть жизнь.
6. Готовность учиться и знакомиться с другой стороной.
Чем дольше ты знаешь кого-то, тем увереннее ты знаешь о нем все? Я бы назвал это ошибкой долгосрочных отношений . Каждый из нас меняется - мы приобретаем не только новые функции и морщины, но и наши цели, приоритеты и даже идею изменения жизни. Решите встретиться со своим старым и новым партнером. День за днем Что изменилось сегодня?
7. Сообщество, включая совместное принятие решений о важных (обоих) решениях.
В какой-то момент в отношениях существует огромная потребность в создании независимости. Собственные цели, планы, решения и собственный мир. Это нормально, но ... к чему это приводит? Вы также думаете, что это усугубляет проблемы и увеличивает разрыв между первыми этажами? Представление партнера в принятии решений создает чувство общности и самооценки партнера. Покажите ему, что его голос важен.
8. Открытость к изменениям, инициатива.
Ошибка долгосрочных отношений также может быть связана с предположением, что сейчас ничего не изменится. Часто (особенно после более сложных ситуаций, например, появления ребенка, кризиса на работе, болезни) жизнь кажется совершенно другой, чем раньше, и в результате получается не так хорошо, как раньше. Легко застрять и остаться недовольным жизнью (+ обвинять вторую половину). Поэтому я предполагаю, что очень важной семейной добродетелью является тенденция к вдохновляющим, иногда фундаментальным изменениям. Что? Украсить свою жизнь!
9. Неизбежные конфликты.
Конфликты и конфронтации часто меняются. Избегание их подавляет эмоции, которые высвобождаются в самый неподходящий момент. Вместо того, чтобы притворяться, что ничего не происходит и нет сильных (иногда трудных) чувств - расскажите о них, проверьте, что чувствует другая сторона, и позвольте себе узнать правду.
10. Гибкость.
Гибкость означает готовность к переговорам - в любой возможной ситуации. Часто это можно понимать как проактивность, открытость к преодолению своих ограничений и стремление попробовать. Вы не любите гладить, но сегодня ваша вторая половина не может сама позаботиться о вашей рубашке? Успокойся и просто сделай это. Понимаете ли вы? Вместо того, чтобы делать проблемы и упрекать - адаптироваться к ситуации. Это важное достоинство - не только в браке.
11. Самоуважение.
Обратите внимание, что все эти элементы, которые имеют пирамиду семейных добродетелей, связаны с созданием дружеской атмосферы для партнера. Вы делаете его счастливым, улыбающимся и ценимым. К сожалению - все это бессмысленно, если вы не заботитесь о себе и не строите свою самооценку. Поэтому решайте развивать свои способности, увлечения и таланты. Познай себя и брось вызов себе. Постарайтесь достичь целей, о которых вы давно мечтали. Обладая таким приятным багажом опыта , у вас есть что предложить и ограничить себе доступ к разочарованию и неудовлетворенности жизнью. Имейте что-то свое и заботьтесь о своей самооценке.
12. Ответственность по Буберу
Мне нравится эта добродетель больше всего. Мартин Бубер признал, что любовь - это ответственность Я за вас, на этом основании вы можете только действовать, лечить, обучать, поддерживать, помогать. В дополнение к этому пониманию любви Бубер также предположил, что каждый из нас несет ответственность за все, что происходит в нашей жизни. Если я мать-одиночка - это результат моих решений, поведения и выбора. Это моя жизнь, я несу ответственность за себя. Если у меня есть муж, 7 детей, и я присматриваю за домом - эй, это тоже моя обязанность ( кто-то сказал мне, чтобы у меня было так много детей? ).
Вывод: не жалуйтесь. Вы хотите что-то другое? Измените все это, поставьте перед собой совершенно новые задачи и делайте то, о чем мечтаете. Если вы ищете оправдания, я не советую вам - это тоже ваш выбор.
13. Разоблачение страха.
Проявление сложных эмоций является основой для построения настоящих отношений, основанных на честности. Конечно - было бы неплохо, если бы все еще было хорошо. Если бы вы могли только поделиться позитивом и прекрасными чувствами. Однако жизнь бросает нам вызов и дает нам возможность испытать целый спектр эмоций. Вы показываете им - вы подчеркиваете свое доверие к своему партнеру и строите прочные отношения.
И как? Вам нравится такой взгляд на отношения? Как насчет того, чтобы полагаться на то, что содержит пирамида брачных добродетелей?