Поскольку сейчас холодно, я решил уйти на карантин, то есть самоизолироваться. С пятницы дома сижу. Получается, уже третий день.
Ну, а дома-то заниматься что-то надо. Я от скуки нашел свою селфи-палку, решил себе любимому с голым торсом попозировать. Естественно, тут я эти фотки выкладывать не буду. В общем, посмотрел на себя со стороны, пришел к выводу, что халтурю я все-таки в спортзале. Ну, это мягко сказано. Я пришел в ужас от своего торса. Хотя там не всё безнадежно, но нам-то хочется лучшего.
После увиденного я, естественно, пошел немножко пресс себе покачал, для прокачки бицепсов чуток руки с гантелей посжимал. Потом сходил на балкон велотренажер 25 минут покрутил. Почти 10 километров проехал, 211 ккал. сжег. Сердцебиение, кстати, было нормальное 105-110 уд./мин..
Затем все-таки пошел тарелку супа рисового навернул. С утра могу полдня не есть, а вот вечером уснуть на голодный желудок не могу. Знаю, что это неправильно, но ничего с собой поделать не могу.
Сейчас сижу, думаю на сколько на этот раз моего настроя на ЗОЖ хватит. Обычно он испаряется сразу, как у меня начинают болеть шея и плечи и отдавать все в голову. К нытью мышц отношусь нормально, но вот, когда голова болит это уже треш. Этого я не переношу.
Философствую о ДЦП, поэзии и своей жизни на фоне коронавируса, карантина и самоизоляции