Простые рецепты.Микроволновая лапша с соевым лососем

Время подготовки менее 30 минут Время готовить менее чем за 10 минут Подачи Служит 1

Очень быстрый и полезный ужин с лососевой лапшой в микроволновке. Идеально подходит для быстрых ужинов.
Рецепт проверен с использованием микроволновой печи 800 Вт.

Ингредиенты

• 1 филе лосося (около 120 г / 4½ унции)
• 2 столовые ложки апельсинового сока , свежего или из концентрата
• 1 столовая ложка соевого соуса
• 1 чайная ложка меда
• 1 гнездо лапши (около 60 г / 2 унции)
• 2 столовые ложки замороженного горошка
• 1 зеленый лук , мелко нарезанный (по желанию)
• 2 чайных ложки кунжута (по желанию)

метод

• Положите лосося в миску с микроволновой печью. Залейте апельсиновым соком и соевым соусом и сбрызните медом. Микроволновая печь в течение 4 минут, поворачивая на полпути. Отдохните в микроволновке в течение минуты, прежде чем снимать, соблюдая осторожность, так как это может выплевывать.
• Положите лапшу в миску с микроволновой печью, залейте кипящей водой и микроволновой печью на 5 минут или пока она не приготовится по вашему вкусу. Добавьте горох и отложите на несколько минут, пока горох не разморозится. Слейте воду.
• Положите лосося поверх лапши и залейте соусом. Присыпьте зеленым луком и кунжутом, если используете.