Найти в Дзене
Хохлова

Очень вкусный постный перекус

Ингредиенты на 4 ролла:  Лаваш/тортилья 4 шт Рис бурый и красный 4 ст л Кукуруза замороженная 4 ст л Морковь по корейски 4 ст л Майонез постный или Кешьюнез 4 ч.л Капуста/салат айсберг  Огурец  Готовим  Шинкуем капусту, режем огурец на полосочки, варим кукурузу, рис варим. Собираем  На лаваш кладём капусту, огурец, поливаем майонезом, рис, морковка, кукуруза.  Крутим как шаурму.
Веган-ролл с рисом и овощами
Веган-ролл с рисом и овощами

Ингредиенты на 4 ролла: 

Лаваш/тортилья 4 шт

Рис бурый и красный 4 ст л

Кукуруза замороженная 4 ст л

Морковь по корейски 4 ст л

Майонез постный или Кешьюнез 4 ч.л

Капуста/салат айсберг 

Огурец 

Готовим 

Шинкуем капусту, режем огурец на полосочки, варим кукурузу, рис варим.

Собираем 

На лаваш кладём капусту, огурец, поливаем майонезом, рис, морковка, кукуруза. 

Крутим как шаурму.