1. Начинать день с позитивным настроением. Каждое утро задавайте себе три вопроса :
- Что я должен сделать,чтобы получить от этого дня как можно больше радости ?
- Как этот день может приблизить меня к моим целям ?
- Что я могу сегодня сделать в качестве компенсации сидячей работы для своего здоровья (например, провести тренировку, расслабиться и т.п.)?
2. Хорошо позавтракайте и без спешки. Затем только за работу.
3. Начинайте работу по возможности в одно и то же время.
4. Перепроверка планов дня.
5. Вначале нужно выполнить ключевые задачи.
6. Приступать к выполнению следует "без раскачки".
7. Согласовывать план дня с домочадцами, если вы дома , или с секретарём/сотрудниками , если на работе.
8. Утром заниматься сложными и важными делами.
Прекрасного Вам утра !