Апатия — это заторможенное состояние человека, которое характеризуется снижением физической и психологической активности, полным равнодушием к жизни, отсутствием интереса к себе и окружающим, равнодушием и безволием.
Краткосрочное проявление данного состояния естественно, и в этом случае лечение апатии не требуется, однако если апатия не проходит в течение 3–4 недель и при этом прогрессирует, то необходимо обязательно обратиться за помощью к врачу.
Читайте также: Послеродовая депрессия
Наиболее частыми симптомами апатии является ухудшение памяти, бессонница по ночам и дневная сонливость. Данный симптомы также могут свидетельствовать о недостатке йода в организме или быть признаками какого-либо заболевания, например, ВСД (вегето — сосудистой дистонии).
Какие причины могут быть
Причин для возникновения апатии может быть множество, и их разделяют на две группы — психологические и соматические, вследствие наличия какого-либо заболевания. Психологически причины могут включать в себя эмоциональное перегорание, сильные психологические перегрузки, сильные эмоции (и положительные, и отрицательные), реакция на стресс и так далее.
Соматические причины могут быть связаны с наличием таких заболеваний, как проблемы с эндокринной системой, ПМС, шизофрения, ВСД и клиническая депрессия.
Если причины возникновения апатии являются психологическими, то принимать медикаменты пациенту, как правило, не требуется. Нужно просто пересмотреть свой образ жизни, отдохнуть от работы, есть здоровую пищу (особенно помогают теплое молоко, зеленый чай и настоящий черный шоколад), заниматься спортом, посещать кабинет массажа, принимать витамины и сменить обстановку.
Однако нельзя насильно заставлять себя скорее вернуться к обычному образу жизни, так как это может усилить апатию и привести к депрессии.
Если же причины апатии является соматическими или все вышеперечисленные рекомендации бесполезны - то необходимо записаться на прием к квалифицированному врачу. Врач сможет точно установить причины возникновения апатии и соответственно с этим назначить комплексную терапию, которая приведет к положительным результатам.
Читайте также: Подростковый кризис
Следует помнить, что только устранение первопричин позволяет избавиться от такого неприятного и достаточно серьезного недуга, как апатия. Также нужно помнить, что длительная апатия требует обязательного лечения, так как в противном случае это может грозить развитием еще более серьезных психологических проблем.
Еще больше полезной информации Вы можете найти на нашем сайте или подписывайтесь на наш канал и будте в курсе последних новостей и трендов.
