Интересно, что говорят по поводу депрессии психологи.
Депрессия – психическое состояние, характеризующееся подавленностью, снижением умственной и психосоматической деятельности, заторможенностью мыслей и действий, обострением чувств, страдания и вины.
Лучше и не скажешь, хотя конечно могут быть и другие трактовки, но суть не в этом.
Как видим депрессия, это не только несколько симптомов, но и мысли, чувства, модель поведения, наконец. Психологи разработали целую систему оценок этого состояния, от большого депрессионного расстройства до биполярного расстройства, а это уже серьезно.
Причины возникновения депрессии весьма разнообразны:
- потеря близкого человека
- развод или длительная разлука с любимым
- серьёзный конфликт в отношениях
- трудности в воспитании детей
- постоянные конфликты на работе
- потеря самой работы
- трудные условия жизни
- постоянная проблема с деньгами
Возможно, депрессия идёт с самого детства, ужасное воспитание и жестокое обращение. Не надо сбрасывать со счетов и генетическую предрасположенность. Депрессия также связана и с химическим составом мозга.
Надо заметить, почти во всех странах, женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины и этому есть объяснение.
- гормональные изменения
- обладают меньшей властью в обществе, чем мужчины
- больше учитывают желания других людей
- склонны к навязчивым мыслям
Может просто не обращать внимания? К сожалению, не получится, депрессия дорого обходится. Человек просто не хочет вставать с постели и идти на работу. Даже если невероятным усилием воли он заставил себя придти в офис, толку от него немного. Сидя за компьютером, такой работник больше размышляет о том, как ужасна его жизнь, откладывает все дела на потом, надеясь, что со временем всё наладится, и он, конечно, наверстает упущенное.
А если человек работает на стройке или стоит за станком, не дай Бог он дальнобойщик, ему садиться за руль и ехать в далёкий трудный рейс. Здесь всё чревато и травмами и даже инвалидностью, возможно и самым худшим.
Эпизоды депрессии не являются разовыми, они, как правило, повторяются, у некоторых людей затягиваются на месяцы и годы.
Самым распространённым заболеванием в мире, на данный момент, именно депрессия стоит на первом месте. Ей подвержены миллионы и миллионы людей, сравнить данное заболевание можно только с гриппом, ишемической болезнью сердца, СПИДом, инфарктами, инсультами. Самое страшное, люди страдающие депрессией в 30 раз чаще заканчивают жизнь самоубийством.
Что нам делать, если мы обнаружили, хотя бы часть перечисленных выше симптомов?
Завтра будет опубликован тест, куда же без теста, ответив на вопросы, каждый сможет определить своё психологическое состояние.