Еще издавна чай в народе называют «эликсиром жизни». Популярность свою он завоевывал очень быстро, а уж у русского человека чай стал просто неотъемлемой частью его быта. Любая беседа, любой разговор у нас чаще всего происходит за чашкой чая. И ведь пьем мы его с большим удовольствием. В холодные зимние дни чай нас согревает, в жаркие летние дни он бодрит. А разнообразие какое – на любой вкус и цвет, кто-то предпочитает только традиционный чай, без всяких добавок, а кому-то нравится именно ароматизированный чай, кому-то ближе всего цветочные или травяные чаи. До сих пор наукой не раскрыты все тайны чая, хотя исследуется он постоянно и серьезными учеными.
В чайном листе самая большая ценность – большое содержание витамина Р, равным ему среди растений по содержанию этого витамина просто нет, приятный аромат чаю придают эфирные масла, а терпкость – танины и катехины. Также в чае есть и антиоксиданты, которые очень хорошо влияют на обменные процессы и большое количество различных микроэлементов. Чай замечательно тонизирует, то есть снимает умственную и физическую усталость, полезен он для любого человека в любом возрасте, главное, правильно его заваривать. Во всем нужна мера, достаточно 1 чайной ложки сухого чая на стакан кипятка, настаивать заваренный чай не более 5 – 7 минут и выпивать, естественно, нужно свежезаваренный чай, не нужно оставлять его на потом, проку от него уже не будет. Пейте чай с удовольствием, в наше беспокойное время немаловажно, что общение за чашкой чая исцеляет душу, вселяет в нас умиротворение и покой.
Если публикация вам понравилась: ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ, ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ, ЖМИТЕ👍 и ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ