В сети интернет ходит множество способов избавить себя от заражения коронавирусом COVID-19.
Мы решили собрать в одном месте самые базовые меры предосторожности.
1. Необходимо ограничить своё пребывание в местах скопления людей. Так же желательно отказаться от походов в гости;
2. Каждый раз, возвращаясь домой, мойте лицо и руки до локтей. Так же приучите к этому детей;
3.При общении с людьми, в том числе на улице, не забывайте сохранять дистанцию (1-1,5 м достаточно);
4.Экраны смартфонов желательно протирать антибактериальными салфетками;
5.Убедите пожилых родственников оставаться дома, лучше позаботиться о них и подготовить продуктовую корзину;
6.Сон и здоровое питание - как нельзя лучше укрепляет иммунитет, не пренебрегайте режимом;
7. При появлении симптомов (сухого кашля, высокой температуры) незамедлительно вызывайте скорую. В остальных случаях — насморк, невысокая температура — лучше начать лечение традиционными способами;
И самое главное: Не паникуйте.
Здравое и последовательное мышление - основной сторонник на это время.
Будьте здоровы.
Берегите себя и близких.