Сейчас самый популярный вид спорта-это футбол. Многие дети мечтают стать футболистами, но не все из них пробиваются в профессиональный футбол. Некоторым не хватает упорных тренировок, силы воли и упорства. Многие хотят стать нападающеми, чтобы забивать много голов. Сейчас я вам расскажу какие основные качества нужны нападающему и покажу несколько тренировок.
1. Скорость
Скорость важна не только для нападающих, но и для всех футболистов. С помощью скорости можно обходить защитников, быстрее соперника добежать к мячу и много чего другого. Скорость можно тренировать просто делая рывок на определённое расстоние, но для усложнения можно ещё обходить конусы, фишки и т.д. Также можно тренировать скорость челночным бегом.
2. Выносливость
Не все смогут на протяжении долго времени напрягать защитников, бегать, обводить, отдавать пасы и бить по воротам. Для этого нужна хорошая выносливость, которую можно тренировать обычной пробежкой.
3. Дриблинг
Если у тебя хороший дриблинг, то тебе не составит труда обвести всю защиту. Для тренировки дриблинга можно обводить фишки, или в выходах 1 на 1.
4. Удары
Хороший удар нужен всем футболистам. С помощью него можно забивать голы не обводя защитников или не подходя к штрафной. Есть удары с места, с наката и с лёта. Для начала можно просто бить с места, потом можно бить с лёта. Ещё для нападающего нужна игра головой, ведь именно ей чаще всего забивают после подач или угловых.
Я рассказал о всех основных качествах, которые нужны нападающему и показал несколько видов тренировок. Желаю всем удачи и забивать много голов.
