Всю жизнь человек стоит перед выбором. Он ежедневно принимает решения. Где-то важные ,где-то повседневные,о которых даже не вспоминает и не придает им значения. При любом принятии решения перед человеком стоит выбор.
Решением может стать-выбор места работы,выбор второй половинки,выбор наряда ,выбор места отдых и т.д.
Огромную роль в принятии решения играет рациональное мышление. Рационально мсыслить значит мыслить логически. Этот способо помогает нам смотреть на мир и вещи с точки зрения здравого не затуманенного разума.
Рациональное мышление включает в себя: анализ,синтез,аналогию,сравнение, дедукцию, индукцию. Анализ это разложение целого на части. Когда рассматривается ситуация в отдельности а не в общей картине. Синтез это выбор наиболее существенного явления из ситуации. Аналогия это когда свойства одного предмета переносятся на другой. Сравнение - когда сравниваются признаки двух и более объектов. Дедукция это разновидность умозаключений,заключается в движении от общего к частному. Индукция обратоное явление от частного к общему.
Рациональное мышление позволяет проще относится к миру и проблемам. Смотреть на ситуацию под разным углом и знать что это не навредит тебе.
Зачастую страхи,панические атаки,всд,неврозы случаются именно из-за отсутствия рационального мышления у человека. Когда человек имеет неправильное представление ситуации,он привыкает реагировать на них именно иак как ему хочется. Не замечать других сторон. Причина в том,что человек сам придумал себе модель поведения,вбил в голову что "все мужики сволочи,я неудачник,мир опасен и тд"
В моей практике был случай когда клиентка была недовольна мужем. А именно она огорчалась,что он не мог налить ей чай,когда она просила. Он ссылался на то,что я устал или просто забывал. Для нее это было проблема,она чувствовала себя ненужной и не любимой. Это ее мысли ее мышление на эту ситуацию. Я предложила ей поговорить с ним об этом,обьяснить,как важно это для нее. На что она ответила после разговора с мужем. " Он и не думал,что это так важно для меня,теперь когда я прошу налить мне чай,он наливает и это очень много значит для меня". Суть в том,что она стала смотреть на ситуацию по другому и сменила свое мышление. Она видела ситуацию с одной стороны ( что муж ее не любит),а другую сторону просто не замечала ( для мужа это был пустяк которому он не придавал такого большого значения как она).
Поэтому очень важно развивать именно рациональное мышление,менять свои установки и работать над собой. Порой нам кажется проблема там где ее и вовсе нет.
