Всем привет 👋
Все уже в курсе, что в России вводится ряд мер по борьбе с коронавирусом, Москва считается наиболее заражённой на данный момент, а я проживаю как раз в ней.
Так как у меня диабет уже 11 лет и я нахожусь в группе риска, я решил отнестись серьезно к данному вирусу, но не паниковать (гречку и туалетную бумагу я не закупал)
Итак, что же изменилось в моей жизни
- Снизилась физическая активность. Закрылся мой спортзал на карантин. Хоть я в него перестал ходить за день до закрытия, потому что в зале действительно очень большая вероятность заразиться, но все равно это печально. Теперь придётся обходиться без него минимум месяц, я стараюсь по возможности заниматься дома - отжимания, гантели, пресс
- Теперь я не езжу на общественном транспорте. Хоть его пока что не закрыли, но для безопасности я пользуюсь личным автомобилем
- Я купил маски и ещё ни разу не надевал их, но думаю, что они в скором времени могут пригодиться
- У меня расширились познания в области вирусологии и медицины, я начал более подробно понимать как действуют вирусы на организм и соответственно как им противостоять
- Теперь я стал замечать людей, у которых есть симптомы ОРВИ, и соблюдать меры предосторожности, чтобы обезопасить себя, а следовательно и своих близких от вируса
Как это отразилось на моем образе жизни с диабетом
- Из-за меньшей физической активности повысились дозы инсулина, но из-за того что я почти все время дома, контролировать уровень сахара стало легче
- После 18 апреля мне нужно идти в поликлинику выписывать лекарства, но неизвестно, что будет в городе на тот момент и этот вопрос немного беспокоит
- Появилось намного больше времени, чтобы разобраться из-за чего бывают скачки сахара и как их минимизировать, а также как исключить гипогликемии
Вывод
Жизнь стала менее разнообразной, уменьшились встречи с друзьями, но также появилось много свободного времени, чтобы разобраться дома, проводить больше времени с близкими и лучше контролировать свой диабет.
Делитесь в комментариях как изменилась Ваша жизнь после самоизоляции или Вы считаете это все ерундой?
Спасибо за внимание!
Вы можете подписаться на мой канал и поставить лайк, я буду очень благодарен.