С самого детства девочке внушают, что она должна быть хорошей женой и мамой. Мальчикам говорят, что они должны посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Нам рассказывают, что счастье = семья. Но все почему-то забывают, что никакие внешние обстоятельства не могут подарить это внутреннее состояние гармонии и наслаждения, если внутри самого человека этого нет.
Как быть счастливым в одиночестве?
1. Любите и принимайте себя
Если ваша самооценка зависит от других людей, то представьте, что с вами станет, если они будут говорить только плохие вещи. У вас должно быть четкое представление о том, что вы из себя представляете. Без хорошего отношения к себе, человеку никогда не будет комфортно.
2. Найдите внутренний ориентир и поддержку в себе
Те советы, которые иногда так хочется услышать от других людей, вы можете дать себе сами. Только вы можете решать что-то в вашей жизни, только вы несете ответственность за собственные решения. Не каждый может прийти к такой взрослой позиции, но она крайне важна для ощущения счастья.
3. Найдите хобби
Когда вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие, вы чувствуете спокойствие и наслаждение. Крайне важно делать что-то для себя. Если не можете найти себе занятие, то попробуйте вспомнить свои детские мечты. Ведь именно в детстве мы делаем то, что нам нравится.
4. Уделяйте время только себе
Ежедневные заботы могут затащить в круговорот стресса. Нужно уметь расслабляться и отдыхать. Позвольте себе провести вечер дома за просмотром фильма, чтением книги или насладиться ванной с пенкой. Пусть у вас войдет в привычку хотя бы раз в неделю устраивать себе такой вечер. Работа и проблемы есть и будут всегда, но чтобы их качественно решать, нужно пополнять свои внутренние ресурсы.
5. Путешествуйте
Новые люди, новые места и сама дорога помогают привести мысли в порядок и узнать много о себе. Путешествовать в одиночестве не грустно. Наоборот, это время наладить контакт с собой и научиться справляться в одиночестве с какими-то препятствиями.
6. Развивайтесь как личность
Каким бы вы самореализованным ни были, никогда не останавливайтесь на достигнутом. Чем больше вы развиваетесь, тем больше у вас есть поводов для гордости, а значит вы более счастливы с самим собой. Ставьте цели и добивайтесь их.
7. Ни о чем не жалейте
Если вы поступили именно так в прошлом, то иначе быть не могло на тот момент. Для счастья крайне важно уметь отпускать прошлые ошибки и обиды, чтобы они не мешали новой радости. Абсолютно бесполезно сожалеть из-за прошлого, его невозможно изменить.
Принято считать, что одиночество — это что-то пугающее, зловещее и темное. Но можно рассматривать его как свободу и возможность наслаждаться жизнью именно так, как хотите только вы. Найдите в себе счастье!