у меня нет денег на тренинги и курсы, поэтому я работаю сам с собой и с текстами.
Реабилитировал я себя в несколько этапов.
1. Сначала просто вёл Живой Журнал 10 лет. Выливал и сливал туда всё что мог. Восстанавливал память и личность. Выливать в сеть массу эмоций и негатива и злости. Проживал мои негатвные эмоции и воспоминания, которые были с ними связаны.
2. Потом я взял и сваял за 2 года мою автобиографию и вывалил её в сеть. Туда я слил весь негатив и всю боль. Помогло, и заметно.
3. Потом я прочитал книгу Джулии Камэрон - "Путь Художника" и стал вести утренние страницы - писать рукой три страницы текста. вёл 4 года. Помогло просто роскошно.
4. А потом мой одноклассник прислал мне письмо, в котором он пишет об опыте своего общения с Богом, и я стал молиться по молитвослову синодального издания. Стало помогать обалденно.
5. А потом меня прижали идиоты, и я полгода исповедовал все мои грехи за всю мою жизнь. И мне стало совсем хорошо.
Негативные воспоимнания вытеснились новыми впечатлениями, это закон здоровой психики.
Сопровождалось это все
- медикаментозной поддержкой от психиатров
- консультациями в интернет психологических сообществах
- работой над моим саморазвитием
- получением среднего профессионального
- и высшего физико-математческого образований
- работой на станках с числовым-программным управленем
вот так, я восстановился.
My way
**************************
Навязчивая самореклама. Я открыт для сотрудничества. В июле я буду с тремя дипломами.