А вот как. Вот Вы идёте с девушкой. Вы сильный. И вдруг на неё кто-то посмотрел косо. Вы в драку.
А девушка Вам потом даёт по яйцам и говорит: ты чего в драку полез? А я тебя просила? Ты чё? Я же совсем не обидилась.
Так же и защита чести. А если вашу девушку попытаются изнасиловать, то тут уж Вы всех раскидаете, и получите одобрение. От девушки.
И защита чести. Если Вам не больно. Если Ваша душа не требует её защитить, то и не фиг лезть в драку. И слушать какую-то там гордость, и другие пороки.
А уж ели Ваша душа говорит Вам, что ей нестерпимо больно, обидно, что её пытаются морально изнасиловать, тогда бейтесь. Как можете.
Чтобы Вы не пугались борьбы, подсказываю самый простой способ. Просто станьте внешне холодными, сдержанными с обидчиком. Это и будет защитой. Но это самый лёгкий уровень борьбы.