Сегодня немного поговорим о моей истории становления веганом)
Если бы 5 лет назад мне сказали , что я перестану есть мясо... Я бы посмеялся и с удовольствием съел сочный стейк. Тогда я вел не здоровый образ жизни, но в какой то момент мне это все надоело и я решил что-то менять в жизни начал с бросания курить, испробовал наверное все способы и в какой то момент наткнулся на всем известную книгу "Легкий способ бросить курить" автор Аллен Карр. Эта книга перевернула мой внутренний мир) И по сей день я не прикасался к сигаретам. Была еще проблема с лишним весом и тогда последовала книга того же автора " Легкий способ сбросить вес", но до конца я ее не дочитал... понял куда идут мысли автора, рассказывая , что мясо и молоко не для нас. С тех пор в мой разум попало зерно под названием вегатерианство , а проблема лишнего веса оставалась. И вот однажды я дочитал книгу и решил придерживаться советов , отказался от мяса и молока ( от сыра не сразу ) , занялся спортом. И чудо! Я стал на столько идеально себя чувствовать, не передать словами.
Перво изменение - энергия рвалась наружу, на тренировках результаты пошли вверх
Второе - мои анализы улучшились и холестерин пришел в норму
Третье - через пол года мой вес пришел в норму, ожирение прошло
И эти пункты можно писать до бесконечности) Минусов найти не могу
Никого не призываю становиться веганом, но если вы задумались об этом, то попробуйте! никогда не поздно вернуться к шашлыку)
Всем добра)
