Из-за пандемии коронавируса многие города ушли на карантин. Звезды шоу-бизнеса, актеры, режиссеры и путешественники в разные страны оказались в заложниках ситуации и сейчас сидят дома. Кто-то находит утешение в детях, для кого-то это время посвятить всего себя самообучению и просмотру умных фильмов. Ростовский режиссер Кирилл Серебренников, шуточно назвавший себя экспертом в области изоляции, дал 10 советов, как с пользой провести время на карантине.
По словам режиссера, изоляцию нужно воспринять в качестве подарка судьбы. Стоит принимать карантин и самоизоляцию в качестве обнуления и отдыха. Если до изоляции жизнь напоминала хаос с массой проблем и забот, то в карантине есть время разобрать все по пунктам, сконцентрироваться на самом важном и покопаться в себе. Также Серебренников посоветовал вести дневник, чтобы фиксировать все, что происходит во время изоляции. Это станет отличным подспорьем для самоанализа.
Очень много свободного времени, не надо никуда бежать, поэтому время карантина - время для чтения толстых книг. Не стоит забывать и о себе. Дома можно делать активную физкультуру и заняться йогой. Вместе с этим нужно обратить внимание и на свое питание. Карантин - время для четко спланированной диеты и правильного питания.
- Самоизоляция - прекрасное время, чтобы понять, чем бы ты хотел заниматься в жизни, - считает Серебренников. - Это отличное время, чтобы заняться творчеством, к счастью, вас никто не видит. Начните писать мемуары о себе, вспоминайте свою жизнь и описывайте ее очень подробно.
Посоветовал знаменитый режиссер и самообучаться, например, в изоляции можно начать учить язык. И самое главное, найти в этом простом времени удовольствие для самого себя.