В каждой шутке – для шутки🎉🎉🎉
Я - человек, переживший анорексию 💀 и знающий не понаслышке, как это – расставаться с лишним весом. Поэтому в социальной изоляции вижу кот какой риск:
📌 «Нервная почва» для многих – провокатор заедания и переедания. А она сейчас, согласитесь, нервная😱
📌Холодильник на расстоянии вытянутой руки усугубляет ситуацию🖐
📌Тренажёрный зал как способ «сбросить лишнее» - на замке. Та же изоляция 🤪
Но карантин закончится. Мы посмотрим на себя в зеркало – и кто-то ужаснётся😱😱😱
Может быть не стоит доводить до этого?
Итак:
📌Держим тело в форме. Есть масса упражнений, которые можно делать дома💪
📌Соблюдаем режим питания🤘Стоп – внеочередным рейдам к холодильнику ⛔ Если бесконтрольно пробивает на «пожрать» - у моей дочки лайфхак: куриный бульон и тёплая вода вместо чая (говорят, наполняет желудок – меньше хочется есть).
📌И – прочий режим тоже. Сна и прогулок на свежем воздухе. «И — боже вас сохрани — не читайте до обеда советских газет». Ну в общем вы поняли – телевизор и новостные порталы туда же⛔
А что если поставить задачу: выйти из этой ситуации в лучше форме, чем вошли🏆?
Вот это действительно вызов – СДЕЛАТЬ ИЗ ЛИМОНА ЛИМОНАД 🎉🎉🎉
________________________________________
Ещё интересные статьи для вас:
Ну что, перезагрузились на праздники?
Что выдаёт возраст на фото?
Подписывайтесь на мой канал "ВОЗРАСТ - НЕ СРОК ГОДНОСТИ". На нём делюсь мыслями – о зрелой красоте, об особенностях возрастного стиля. О том, как подружиться с современным миром. И с самой собой – в своём новом качестве.
Ещё больше информации об этом - в моём Инстаграм аккаунте @alla_fashionage