Этот пост будет актуален абсолютно каждому в той или иной ситуации, а сейчас в период короновируса тем более!
Помните самый главный Вселенский закон?
✨ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ! ✨
А это значит, что если вы хотите, чтобы в жизни было благополучие вполне всем направлениям, нужно тренироваться мыслить на высоких вибрациях!
Что такое высокие вибрации?
Это позитивные эмоции : благодарность, вдохновение, радость.
Так как в состоянии страха мы скатываемся в низкие вибрации и начинаем генерировать негативную энергию.
Коллективный разум - штука очень мощная!
Помните, я рассказывала, какая мощная энергия у новогодних желаний! В ситуации, когда все концентрируются на негативе происходит примерно то же самое, только со знаком минус.
Итак, давайте начнём каждый с себя. Как переместить фокус внимания со своих страхов на что/то другое?
🔹 Не прокручивайте бесполезные негативные мысли. Есть проблема? Фокусируйтесь не на ней, а на ее решении.
🔹 Найдите применение своим рукам. Серьезно! Большинство ручной работы помогает отвлечься и направить энергию на что-то другое. Шейте, вяжите, собирайте пазлы, как вариант подойдут раскраски-антистресс).
🔹Займитесь спортом. Даже если вы сидите дома - занимайтесь по видео, в домашних условиях можно найти массу вариантов эффективных тренировок. Выбирайте по душе : есть и йога, и кардио и даже танцевальные тренировки. Поймаете сразу двух зайцев - и тело в порядок приведёте и внутренний баланс сохраните.
🔹 Медитация. Если во этого вы никогда ее не делали - самое время! По сути медитация - это единственный способ полностью абстрагироваться от всех мыслей и сконцентрироваться на моменте здесь и сейчас. Ведь страх - это не про настоящий момент.
🔹 Пересмотрите свои цели. Самое время осмыслить, что для вас истинное, а что ложное.
🔹 Проведите расхламление. Пока ещё убывающая Луна - самое время расчистить все, что давно накопилось. Во время расхламления предоставляйте, как уходят ваши страхи и тревоги. Помогает!
А вообще, друзья, не поддавайтесь панике, берегите своё спокойствие и живите в кайф!
Ставьте мне лайк ❤️, и подписывайтесь на мой канал.
Вас ждет много вкусного и интересного!