Золотое молоко в борьбе против вирусов

Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом замечательного напитка из куркумы, который принесет огромную пользу вашему организму.

Сейчас тот период, когда хочется по максимуму защитить себя и своих близких от вирусов, бактерий, простуды и прочий заболеваний. И золотое молоко без проблем со всем этим справится и не даст этому случиться.

Вообще куркума сама по себе обладает целебными свойствами. Не зря в Индии её издревле используют как лекарственное средство, добавляя в качестве приправы в различные блюда и делая множество различных напитков на её основе. И уже давно всему миру известно, что куркума обладает антибактериальным, противовоспалительным, противовирусным, очищающим и успокаивающим эффектом. А куркума совместно с молоком усиливает свои свойства аж в 7 раз.

Ингредиенты, которые нам понадобятся:

• Куркума молотая
• Перец молотый
• Растительное молоко
• Вода
• Мед
• Растительное масло

Процесс приготовления:

Начинаем с приготовления золотой пасты из куркумы:

1. Для этого берем емкость, насыпаем туда куркуму и наливаем немного чистой воды. Очень важно найти хорошую качественную куркуму у проверенного продавца. Только так вы сможете ощутить результат и получить максимум пользы.
2. Ставим на плиту, и начинаем нагревать, постоянно перемешивая резиновой лопаткой, пока куркума не превратится в пасту. Готовим примерно 5 минут. Консистенция не имеет особого значения. Если паста получается слишком жидкой, добавьте ещё куркумы. Если же наоборот, то добавьте немного воды.
3. Добавляем щепотку (можно больше) чёрного молотого перца. Продолжаем перемешивать.
4. Выкладываем пасту в стеклянную емкость и добавляем немного растительного масла холодного отжима, например, оливковое или льняное.
5. Закрываем крышкой, ждём пока остынет и убираем в холодильник. Паста может храниться не более одной недели. Поэтому лучше делать понемногу. Эту же пасту можно использовать как приправу для блюд, вместо обычного порошка куркумы. Так как эффект куркумы в виде пасты усиливается во много раз.

Далее приступаем к приготовлению золотого молока:

1. Наливаем в емкость молоко. Я использую овсяное.
2. Добавляем чайную ложку пасты из куркумы и одну-две чайные ложки мёда.
3. Ставим на огонь нагреваться. Особо ленивые могут сделать это в микроволновке. Но нагреть нужно обязательно, так как куркума любит тепло. Доводить до кипения не обязательно, достаточно просто подогреть.
4. Переливаем в стакан. По желанию можно посыпать сверху корицей.
5. Напиток готов. Выпиваем сразу после того, как нагрели. Употреблять золотое молоко лучше на ночь перед сном. Желательно пропивать курсами на регулярной основе. Например, месяц пьем, неделя перерыв.

Преимущества, которые дает золотое молоко, если употреблять его регулярно:

• Повышает иммунитет. Помогает при лечении простуды, гриппа и других инфекционных заболеваний. Также оно эффективно в качестве профилактики.
• Очищает кровь. Выводит токсичные примеси крови, тем самым улучшая работу печени. И так как куркума обладает ещё и мочегонным эффектом, она помогает вывести эти токсины с мочой.
• Лечит суставы. Снимает воспаление при нарушениях опорно-двигательного аппарата, артрозе, артрите и тд. Уменьшает боль, улучшает подвижность суставов.
• Помогает при проблемах с пищеварением. Улучшает пищеварение, предотвращает изжогу и вздутие живота. Лечит воспаленный кишечник и защищает поджелудочную железу.
• Успокаивает нервную систему. Устраняет головные боли, улучшает кровообращение, улучшает память и помогает во время бессонницы.
• Стимулирует обмен веществ. Помогает тем самым снизить избыточный вес.
• Предотвращает онкологические заболевания. Оказывает профилактическое действие против развития злокачественных опухолей.
• Улучшает состояние кожи. За счет активизации обменных процессов кожа сохраняет эластичность.

И это далеко не весь список полезных свойств золотого молока.

Желаю вам всем оставаться крепкими и здоровыми. Не забудьте поблагодарить меня лайком, подпиской на мой канал и вашими комментариями.