Мы все стремимся к счастью. А становимся ли счастливыми? Расскажу о том, с чем столкнулась сама, общаясь с разными людьми. Выделила основные моменты, у вас их может быть больше.
Многие знакомые отправляются в погоню за неизвестным. Если дословно, то: «Вот когда…куплю автомобиль, вырастут дети, будет высокая зарплата, то…». Сомнения, страхи, обиды. От этого счастье не появилось с их же слов. Поэтому...
1. Живите в настоящем времени. Что это значит?
Все, что не получилось, оставьте в прошлом. Прошлое забирает много энергии. Будущее неизвестно, и планы не всегда осуществляются. Вот так. Прожить день и решить текущие дела тоже как-то надо. Поэтому прямо сейчас с полным осознанием ситуации начинайте распределять свои внутренние ресурсы, и тогда вы со всем справитесь.
2. Будьте ответственными за свою жизнь, установки на нее, цели и задачи. То есть разделяйте ответственность, а не перекладывайте ее на другого человека или людей, так будут решать за вас. А вам это может не понравиться.
3. Живите с позитивным настроем каждый день или стремитесь к этому. Кто пережил боль, отчаяние, семейную трагедию смотрят на жизнь оптимистично. А можно научиться принимать все, что происходит ежедневно и без этого. Вы с кем-то встречаетесь, общаетесь. Что-то делаете, изучаете, творите. А к концу дня освобождайте себя от мысли, что не все успели, это нормально. Пусть это будет 2-3 дела, но законченных.
4. Перестаньте волноваться из-за тех ситуаций, на которые вы не можете повлиять. Когда вы беретесь за решение конкретного вопроса, спросите себя: «Мне подвластно это?» Если да – действуйте, если нет – так нет.
5. Ставьте перед собой цели и достигайте их. Для этого нужен мотив к действию, чтобы цель не осталась всего лишь желанием. Да, цели должны быть посильными для вас, реальными. Улучшить английский язык, например, или сделать то, что давно намечали. В помощь – ваши способности, таланты и хорошее настроение. Можете свои планы отразить на бумаге для проверки выполнения.
А когда вам легко и все получается, то становитесь счастливыми только поэтому. Дальше - больше.
Практикуйте, добавляйте свои способы, желаю вам удачи.
Спасибо, что дочитали до конца, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.