Почему необходимо пить воду с лимоном натощак я расскажу в этой статье! Все опробовано на себе!
Теплая вода с лимоном - это поистине магический напиток! Особенно полезно пить теплую воду с лимоном по утрам натощак!
Пользу этого напитка я испытал на себе, когда похудел на 15 килограмм за полтора месяца. Я чувствовал себя бодро, организм был полон энергии и дольше не утомлялся.
А вот несколько причин, почему такая вода считается полезной:
1. Лимон - фрукт из семейства цитрусовых, он содержит в себе большое количество витаминов группы B, A, C, P, кальций, железо, магний, фосфор, цинк. Особенно много он содержит калия, крайне необходимого для полноценной работы мозга и нервной системы.
2. Также этот напиток улучшает работу пищеварительной системы, печени и кишечника. Я действительно чувствовал небывалую раньше легкость в желудке и кишечнике. Ушла изжога, уменьшилось газообразование.
3. Вода с лимоном признана эффективным средством, которое справляется с повышенным кровяным давлением. Смягчает сосуды и делает их более гибкими, что, в свою очередь, понижает давление. Также я это почувствовал на себе. У меня прошли головные боли, которые появлялись почти каждый день. Перестал пить пенталгин.
4. Вода с лимоном выводит токсины из организма, что способствует ускорению обмена веществ. Соответственно ускоряется похудение.
5.Регулярное употребление этого чудодейственного напитка помогает в профилактике простудных заболеваний. Заметьте, я сказал регулярное. Когда вы уже заболели, то врядли долька лимона вам поможет. Играйте на опережение.
6. Вода с лимоном натощак способствует снижению веса! И я это доказал на себе, когда худел в онлайне в инстаграмм на своей странице и показывал, как я пью воду с лимоном каждый день по утрам. Лимонная кислота способствует расщеплению жира!
7. И, пожалуй, главный пункт, который я ощутил на себе - улучшение настроения. Лимон благоприятно действует на нервную систему, успокаивает ее и убивает на корню самые первые признаки депрессии!
Советую Вам пить воду с лимоном натощак. И только после 15-20 минут приступать к завтраку.
Если у вас есть заболевания желудка или кишечного тракта, проконсультируйтесь с врачом.