Здравия желаю, уважаемый! Сегодня мы рассмотрим наиболее рациональный набор вещей и продуктов для похода выходного дня (пвд)
Личное снаряжение
- Одежда. Летом одежда должна быть прочной, лёгкой и дышащей. Лучше чтобы одежда была светлой т.к. в светлой одежде не так жарко и лучше видно клещей. Желательно чтобы снизу были штаны, а не шорты/юбка опять же из-за вероятности подхватить клещей или других насекомых. Следует взять головной убор с козырьком и тёплую одежду.
- Обувь. Лучше всего подходят трекинговые кроссовки или ботинки т.к. они специально разработаны для данных задач. Также отлично подойдут берцы или БТК (фото ниже) не советую ходить в дешёвых кроссовках с плохой фиксацией стопы или в кедах с плоской, твердой подошвой.
Не экономьте на обуви, это может испортить ваше здоровье и настроение
- Рюкзак. Городские модели для похода не подойдут, лучше приобрести специальные рюкзаки с ортопедической спинкой и распределением веса на поясницу. Также стоит обратить внимание на вместимость. Не берите слишком большие (до 30 литров). Ещё хорошим вариантом будет тактический military рюкзак.
Необходимое снаряжение:
аптечка: пластырь, перекись водорода, аспирин, обезболивающее, йод, зелёнка, активированный уголь, препарат от аллергии, Лоперамид (от живота), Цитрамон-п (от головы).
(перед употреблением лекарственных средств прочитайте внимательно инструкцию!)
Вещи: Котелок, нож(если готовите, а так хватит и мультитула ), вилка-ложка, трут, спички/зажигалка, топор, фонарик (может быть придется возвращаться ночью), посуда, фляга, телефон, power bank, наличные деньги, коврик, паспорт, дождевик, карта.
Еда: хлебцы/хлеб, вяленоеи сухое мясо, полуфабрикаты, протеиновые батончики, шоколад, конфеты, орехи и сухофрукты, дополняйте по своему усмотрению и рецептам
Обязательно берите питьевую воду!
Если понравился пост, не скупись на лайк;)
Подписывайся, и тебя ждет много интересного контента!
