Интернет и соцсети пестрят стройными фигурами, красивыми фото и кричащими постами о том, что режим питания и спорт - это всё, что нужно для красоты тела.
⠀
Я когда готовил этот пост зашел к первым попавшимся гуру фитнеса на страницы в соцсетях, чтобы посмотреть, что же такого они рассказывают людям.
⠀
А они показывают. Свои идеальные формы, которые достигнуты упорными тренировками и ПП. И единицы говорят не только про тело, но и про душу.
⠀
Наше тело выступает индикатором, подает сигналы, чтобы мы наконец-то обратили НА СЕБЯ внимание.
⠀
В случае с лишним весом, понятнее сигнала не придумать. Я буду писать от первого лица. А вы обратите внимание, какой из пунктов у вас ёкнет.
⠀
1. Заем эмоции.
При том любые: положительные отрицательные, от нехватки или избытка. Восполнить пробелы.
⠀
2. Обратите на меня внимание.
Если меня никто не замечает и не додаёт мне любви или заботы, тогда я стану крупнее, чтобы быть заметнее.
⠀
3. Чем толще броня, тем безопаснее
Тогда меня никто не обидит, до меня будет нелегко добраться. Мои границы будут защищены.
⠀
4. Авторитет
Чем я крупнее, тем авторитетнее.Отсюда фраза "Вес в обществе", т.е. значимость в кругу семьи, друзей, коллег и пр.
⠀
5. От сердца
Обиды на противоположный пол переходят во внешнее проявление. Я больше не хочу, чтобы мне было больно, поэтому стану менее привлекательным/ой
⠀
6. Страхи
Еда про запас. Вдруг будущее будет сложным и финансово нестабильным. Лучше наем сейчас.
⠀
7. Мне сложно
Моя ситуация самая сложная, ни у кого такой нет. Мои проблемы самые тяжелые. Я бедный и несчастный. Для меня тяжела любая ответственность.
⠀
Я однозначно поддерживаю, что правильные пищевые привычки и регулярный спорт помогают добиться результатов. Но только если всё вышесказанное проработано. Иначе, все тренировки и ПП до первого срыва.
⠀
Знакомо?
Рад быть вам полезен.
Всегда ваш, Роман Сухинин