Ах, плоский живот — мечта миллионов. Многие ошибочно полагают, что для плоского живота достаточно каждый день просто качать пресс. И вуаля! Живот плоский. Это в корне не верно. Да, пресс будет прокачиваться, но заветные кубики будут прятаться за слоем внешнего жира. Как я уже сказал, просто качать пресс — этого недостаточно. Начинать работать над плоским животом необходимо не снаружи, а изнутри. И в этом случае, правильное питание, как никто лучше, справиться с этой задачей. Более плоский живот за 1 день? 5 способов, как это сделать! 1. Примите ванну с английской солью (эпсомская соль) Отличный способ убрать лишнюю воду из организма (применимо и против отеков) и сделать живот плоским. Добавьте две чашки английской соли в ванну и расслабьтесь. Согласитесь, это куда приятнее, чем качать пресс. Только есть одно предостережение, принимайте такую ванну не чаще, чем раз в неделю. Это необходимо, чтобы избежать обезвоживание! 2. Время выплюнуть жвачку Состав жевательной резинки трудно назвать
Ах, плоский живот — мечта миллионов. Многие ошибочно полагают, что для плоского живота достаточно каждый день просто качать пресс. И вуаля! Живот плоский. Это в корне не верно. Да, пресс будет прокачиваться, но заветные кубики будут прятаться за слоем внешнего жира.
Как я уже сказал, просто качать пресс — этого недостаточно. Начинать работать над плоским животом необходимо не снаружи, а изнутри. И в этом случае, правильное питание, как никто лучше, справиться с этой задачей.
Более плоский живот за 1 день? 5 способов, как это сделать!
1. Примите ванну с английской солью (эпсомская соль)
Отличный способ убрать лишнюю воду из организма (применимо и против отеков) и сделать живот плоским. Добавьте две чашки английской соли в ванну и расслабьтесь. Согласитесь, это куда приятнее, чем качать пресс. Только есть одно предостережение, принимайте такую ванну не чаще, чем раз в неделю. Это необходимо, чтобы избежать обезвоживание!
2. Время выплюнуть жвачку
