Самое время трезво оценить ситуацию и не поддаваться панике. И наверное лучшее, что каждый из нас может сделать - это остановиться, чтобы подумать наедине с собой.
Постарайтесь убрать отвлекающие факторы: смартфон, ноубук, новости, дети, сотрудники и т.п.
Возьмите пару листов бумаги и ручку \ карандаш.
И 2-3 часа поговорите сами с собой, отвечая на вопросы:
- Что поменялось, а что в моей жизни осталось неизменным?
- Что ушло на время и \ или безвозвратно?
- Что пришло и как это я могу использовать?
- Что самое важное для меня в жизни и как это сохранить?
- Чем я готов рискнуть, а чем рисковать не буду ни при каких обстоятельствах?
- Кто со мной рядом?
- От кого в окружении \ команде имеет смысл отказаться?
- Кого нужно найти?
- Что вызывает у меня тревогу? Как и за счет чего я могу успокоиться?
- Есть ли что-то, что я никогда не потеряю и это позволит мне при любых обстоятельствах оставаться самим собой?
Материалы по теме:
---------
Подписывайтесь на мой канал, обращайтесь в личку в социальных сетях с вопросами и предложениями.
Пишите в комментариях свое мнение по этой статье. Мне очень интересно.
Ну и ставьте лайки, если конечно статья понравилась.
Еще больше полезной информации на donskih.ru
Подпишитесь на нашу страницу Facebook или вступите в группу VKontakte, чтобы оставлять свои комментарии и следить за важной информацией!
---------