МОЙ КРИЗИС - МОЙ КОМФОРТ или мне хорошо когда мне плохо, пожалейте меня, а я еще пострадаю
Да, звучит жестоко, да как же можно обвинять бедного страдающего человека, его пожалеть нужно... Да, нужно, но немного, выслушать, понять, и, все, иначе понравится))), да, да, именно понравится
В ЧЕМ ПРИЧИНА - причина может быть любой, от несчастной любви и лишнего веса, до тоски по родине где-нибудь за границей
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ - потеря / набор веса, постоянно подавленное состояние, уход в себя / постоянные жалобы и перемывание ситуации, разглагольствования на тему, - что делать, как быть, обсуждение путей и способов решения / выхода из кризисной ситуации, т.е. вынянчивание, бесконечное поддержание "темы"
КАК ПОДДЕРЖИВАЕТСЯ: - просмотром фото, видео по ностальгируемым временам, слежкой в соц сетях за объектами страданий, бесконечное число различных пройденных, прослушанных тренингов, штудированием статей и просмотром видео "на тему", написание громких и зачастую злобных комментариев, и вечное обвинение всех вокруг во всем, начиная с президента и заканчивая родителями, - не долюбили, недопоняли, недофинансировали и т.д.
ДЛЯ ЧЕГО: а чтобы поплакать, пожалеть себя, понянчить, "поананировать" со своим любимым ЭГО
ЧЕМ ОПАСНО: - уход в глубокие депрессии, из которых все сложнее и сложнее будет выходить, склонность к суицидальным состояниям, уход в саморазрушающие зависимости - АЛКО и НАРКО, проявление пассивной агрессии к окружающим, - детям, партнеру, друзьям, родственникам, коллегам по работе и многое другое
ЧТО ДЕЛАТЬ: если все слишком далеко зашло, то обращение к психологу, на ранней стадии поможет взгляд со стороны на ситуацию и нахождение и жизнь в ней в целом, увидеть выгоду от потери, да, выгода есть всегда, ее только нужно разглядеть... Бросил партнер, ты свободный человек, сколько всего впереди, остались дети, хорошо, вы не одни, не остались дети, хорошо, родите с любимым человеком, как бросить есть вкусненькое, лишний вес... нужно вкусненькое заменить на интересненькое, красивенькое, сексуальненькое,ну или полюбить свой лишний вес, свое тело, удариться в бодипозитив., как выжить вдали от Родины, ностальгия.., увидьте плюсы, ну, или вернитесь на Родину, ну или стоит съездить, посмотреть и хотя бы сравнить, обычно помогает, отпускает)., удалите старые страницы в соц сетях, создайте новые, заведите новых друзей, вспомните свои детские успехи, - любили лепить, - лепите, шить, вышивать, коллекционировать, рисовать, сочинять стихи, писать рассказы, - вперед, действие это путь к успеху, а внутреннее спокойствие и гармония, это самый значимый наш успех, и, меньше свободного времени и обязательно спорт, ну или зарядка, или прогулки
ВСЕМ УДАЧИ И ГАРМОНИИ, ВСЕГО ЛУЧШЕГО
