Пора вынести мусор. Накидываешь старенькую куртку. Поочередно засовываешь ноги в кеды, сминая задники. Черный мусорный пакет лоснится и тянет руку вниз. Накопилось.
В подъезде тихо, пахнет кошками и жареным луком. Не торопясь, спускаешься по вытертым ступеням. Короткий скрип подъездной двери и ты на улице. Идти совсем недалеко.
У мусорных баков, щурясь от солнца, лежат собаки. Твое появление они встречают дружелюбным коротким вилянием и заинтересованными взглядами. Мол, чего стоишь, человек? Показывай, что принес.
Потертый мужик из соседнего дома постукивает о контейнер перевернутым мусорным ведром. Вытряхивает прилипшие окурки, заходясь в сухом кашле курильщика с многолетним стажем.
Перед глазами встает другой день. Когда стало понятно, что хватит. Когда силы воли хватило отправить пачку сигарет в мусорный пакет, но рука не поднялась, чтобы её смять. Сколько лет прошло? Надо же, почти десять. А помнится, как будто было вчера.
Как организм стонал, ныл, умолял и требовал хоть одну затяжку. Кости ломило, сидеть неподвижно было мукой. Раздражение мутной волной заливало разум. Настоящая забастовка плоти.
Семечки, леденцы, чипсы отвлекали ненадолго и охотно откладывались на боках. Утренний кофе без сигареты вызывал отвращение. Рабочие перекуры тянулись бесконечно.
Чтобы хоть как-то отвлечься, пришлось много ходить. Неожиданно понравилось. Редкий вечер обходился без неспешной прогулки длиной в несколько километров. В любую погоду и при любом самочувствии.
Незаметно пропала одышка. Изменился цвет лица – исчезла землистость и синяки под глазами. Вновь открылось обоняние, как будто распахнулась запертая на много лет дверь в мир запахов.
Появилась бодрость и отличное настроение по утрам. Дети перестали брезгливо отворачиваться и морщиться при объятиях. Больше не нужно искать время и место, чтобы покурить перед длинной дорогой или мероприятием. Пропала необходимость врать себе: «Брошу, когда захочу», «После стольких лет курения бросать нельзя», «Пачка в день – это ерунда».
А самое главное, - несмотря на все сложности, получилось преодолеть пагубное пристрастие. И это отличный повод для радости. Доступный каждому, было бы желание.
Простая радость.
Победа над самим собой.
Начните радоваться сегодня.
Простые радости. Они вокруг вас. Они ваши