Как врач я не могу игнорировать серьезность проблемы коронавирусной инфекции. Каждый человек может относиться к теме COVID-19 по-своему - некоторые с тревогой и страхом, другие - не обращают внимания на меры предосторожности, продолжая жить обычной жизнью. Но при этом игнорировать опасность этого заболевания не стоит, хотя бы потому, что она не изучена и никто не знает как повлияет на здоровье в будущем перенесенное даже в легкой форме заболевание.
То, что эта инфекция очень заразна, а вирус устойчив во внешей среде - доказанный факт, кроме того, он легко проникает в организм по контакте со слизистыми из-за особого строения так называемой "короны".
Лучшим способом блрьбы с любой особо заразной инфекцией эпидемиологи считают - разобщение и личную гигиену. Поэтому первое, что необходимо сделать исключить все не нужные контакты - посещение мест большого скопления людей - развлекательные мероприятия, кинотеатры, торговые центры, спортзалы. Думаю не стоит говорить уже о поездках в страны, неблагополучные по эпидобстановке!!!
Но при этом нам все же приходится по мере необходимости посещать магазины, ездить в общественном транспорте, ходить на работу (если нет возможности работать дистанционно). Поэтому нужно знать о том насколько устойчив этот вирус и на каких поверхностях сохраняется максимально долго.
Как долго живет коронавирус
Продолжительность жизни вируса будет варьироваться — в зависимости от температуры и условий.
Что нам известно о коронавирусе:
- продолжительность жизни на разных поверхностях колеблется от нескольких часов до 9 дней;
- чем влажнее и холоднее воздух, тем дольше будет жить коронавирус - при жаркой и сухой погоде вирус гибнет значительно быстрее;
- наиболее опасны твердые, чаще металлические поверхности - дверные ручки, поручни в общественном транспорте, тележки и корзинки для покупок, детские игрушки, банкоматы, домофоны и кнопки лифта, нельзя забывать в этом случае и о телефонах;
- вирус длительно сохраняется на коже рук и попадает в организм, если человек притрагивается к слизистым - носу, рту, глазам - попадает в организм и начинает размножаться. Поэтому если вам нужно прикоснуться к чему-то потенциально загрязненному, лучше всего сразу вымыть руки и не трогать лицо;
- обычные влажные салфетки неэффективны в борьбе с коронавирусом, вам нужны такие, в пропитке которых есть изопропиловый спирт и/или бензил хлорида аммония, дезинфицирующие средства для обработки рук с этими же средствами;
- эффективен раствор хлора - он уничтожает вирусы и бактерии даже в небольшой концентрации, например "Белизна" в соотношении 1 столовая ложка на литр воды - для обработки твердых поверхностей - дезинфекции дома как минимум один раз в день, сосредоточившись на поверхностях, к которым вы часто прикасаетесь.
Как защититься?
Нужно выполнять определенные правила:
- Ограничте поездки и путешествия.
- Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура, заболевшие выдыхают, кашляют или чихают (последнее — очень редко), и вирус распространяется с крошечными капельками слюны, поэтому страйтесь меньше контактировать с людьми - лучше отложить поход в торговый центр, кинотеатр, спортзал, спа-салон и другие места скопления людей.
- Нужно тщательно мыть руки, не менее двадцати секунд, уделяя особое внимание кончикам пальцев, особенно после посещения общественных мест, перед приемом пищи, регулярно обрабатывайте руки спиртсодержащими средствами.
- Протрите все твердые предметы дезинфицирующим раствором, старайтесь не носить часы, браслеты, кольца.
- Старайтесь меньше прикасаться к лицу немытыми руками - не трогайте руками глаза, рот и нос.
- Употребляйте большое количество жидкости.
- Избегайте телесного контакта даже с близкими людьми - поцелуи, объятия.
- Если вы почувствовали себя плохо - оставайтесь дома, а при повышении температуры, появлении кашля и затруднения дыхания как можно быстрее обращайтесь за медицинской помощью.
Необходимо максимально ограничить социальную активность - соблюдайте дистанцию в общественных местах, иногда это сложно, при этом важно знать, что маска не является гарантией, что вы не заразитесь и уже через пару часов (иногда и раньше) она становится влажной, грязной и ее нужно заменить.